Veste, kaj je na vašem krožniku
Beetroot soup
Kalorije in hranilne vrednosti
35
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine0,7 g
OH3,4 g
Maščobe2 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 35 kcal —
- Beljakovine 0,7 g 1%
- Ogljikovi hidrati 3,4 g 1%
- Maščobe 2 g 3%
- Nasičene maščobe 0,5 g 3%
- Vlaknine 0,6 g 2%
- Sladkorji 1,9 g —
- Natrij 596 mg 26%
- Holesterol 0,59 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 6,8 µg 1%
- Vitamin C 1,3 mg 1%
- Vitamin D 0,06 µg 0%
- Vitamin E 0,28 mg 2%
- Vitamin K 2 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,13 mg 1%
- Vitamin B6 0,01 mg 1%
- Folati (B9) 27,3 µg 7%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 10,6 mg 1%
- Železo 0,21 mg 1%
- Magnezij 6,5 mg 2%
- Fosfor 13 mg 1%
- Kalij 94,2 mg 2%
- Cink 0,14 mg 1%
- Baker 0,03 mg 3%
- Mangan 0,13 mg 6%
- Selen 0,33 µg 1%
- Jod 5,2 µg 3%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 35 | 0,7 g | 3,4 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 0,3 g | 1,7 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 53 | 1 g | 5,1 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 70 | 1,3 g | 6,8 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 88 | 1,7 g | 8,6 g | 5 g |
Podobna živila
- Beetroot red beet38 kcal / 100 g
- Beetroot gravy61 kcal / 100 g
- Tomato soup37 kcal / 100 g
- Vegetable soup with coconut milk91 kcal / 100 g
- Root vegetable soup pureed20 kcal / 100 g
- Puréed vegetable soup milk-based31 kcal / 100 g
- Vegetable soup milk-based summersoup36 kcal / 100 g
- Pesna juha boršč30 kcal / 100 g
- Cheesy vegetable soup37 kcal / 100 g
- Cabbage soup with potatoes18 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Beetroot soup
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Beetroot soup?
100 g živila Beetroot soup vsebuje 35 kcal, 0,7 g beljakovin, 3,4 g ogljikovih hidratov in 2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Beetroot soup?
50 g živila Beetroot soup vsebuje 18 kcal, 0,3 g beljakovin, 1,7 g ogljikovih hidratov in 1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Beetroot soup?
150 g živila Beetroot soup vsebuje 53 kcal, 1 g beljakovin, 5,1 g ogljikovih hidratov in 3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Beetroot soup?
200 g živila Beetroot soup vsebuje 70 kcal, 1,3 g beljakovin, 6,8 g ogljikovih hidratov in 4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Beetroot soup?
250 g živila Beetroot soup vsebuje 88 kcal, 1,7 g beljakovin, 8,6 g ogljikovih hidratov in 5 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 3021 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
