Veste, kaj je na vašem krožniku
Svinjska klobasa
Kalorije in hranilne vrednosti
z zmanjšano vsebnostjo maščob, surovo
141
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine14 g
OH8,7 g
Maščobe5,6 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 141 kcal —
- Beljakovine 14 g 29%
- Ogljikovi hidrati 8,7 g 3%
- Maščobe 5,6 g 7%
- Nasičene maščobe 2,1 g 10%
- Vlaknine 2,3 g 8%
- Sladkorji 3,5 g —
- Natrij 500 mg 22%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin E 0,13 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 2,3 mg 14%
- Pantotenska kislina (B5) 0,82 mg 16%
- Vitamin B6 0,23 mg 14%
- Biotin (B7) 3,3 µg 11%
- Folati (B9) 6 µg 2%
Minerali
- Kalcij 101 mg 8%
- Železo 1 mg 6%
- Magnezij 16 mg 4%
- Fosfor 188 mg 15%
- Kalij 188 mg 4%
- Cink 1,3 mg 12%
- Baker 0,12 mg 13%
- Mangan 0,21 mg 9%
- Selen 6 µg 11%
- Jod 7 µg 5%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 141 | 14 g | 8,7 g | 5,6 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 7,2 g | 4,4 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 212 | 22 g | 13 g | 8,4 g |
| 200 g | 200 g | 282 | 29 g | 17 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 353 | 36 g | 22 g | 14 g |
Podobna živila
- Dimljena svinjska klobasapredhodno kuhano286 kcal / 100 g
- Svinjska klobasa za zajtrkv vencih ali kolobarjih, surova275 kcal / 100 g
- Italijanska svinjska klobasa z zmanjšano vsebnostjo maščob in natrijasurovo, samo meso162 kcal / 100 g
- Talijanska svinjska klobasasurovo263 kcal / 100 g
- Svinjska klobasa bratwurstsurovo296 kcal / 100 g
- Goveja klobasaz manj maščobe, surova152 kcal / 100 g
- Klobasa s svinjskim jezikomz zmanjšano vsebnostjo maščob154 kcal / 100 g
- Svinjska klobasna masasurova268 kcal / 100 g
- Svinjska puranja in goveja klobasaz zmanjšano vsebnostjo natrija284 kcal / 100 g
- Sveža klobasasurovo
Vprašanja o živilu Svinjska klobasa
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Svinjska klobasa?
100 g živila Svinjska klobasa vsebuje 141 kcal, 14 g beljakovin, 8,7 g ogljikovih hidratov in 5,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Svinjska klobasa?
50 g živila Svinjska klobasa vsebuje 71 kcal, 7,2 g beljakovin, 4,4 g ogljikovih hidratov in 2,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Svinjska klobasa?
150 g živila Svinjska klobasa vsebuje 212 kcal, 22 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in 8,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Svinjska klobasa?
200 g živila Svinjska klobasa vsebuje 282 kcal, 29 g beljakovin, 17 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Svinjska klobasa?
250 g živila Svinjska klobasa vsebuje 353 kcal, 36 g beljakovin, 22 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.
Vir: CoFID (UK) 19-658 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
