Veste, kaj je na vašem krožniku

Sušene brusnice

Kalorije in hranilne vrednosti

s sladkorom

332
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine0,3 g
OH76 g
Maščobe1 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 332 kcal —
  • Beljakovine 0,3 g 1%
  • Ogljikovi hidrati 76 g 28%
  • Maščobe 1 g 1%
  • Nasičene maščobe 0,2 g 1%
  • Vlaknine 5,7 g 20%
  • Sladkorji 73 g —

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 1,3 µg 0%
  • Vitamin K 5,1 µg 4%
  • Pantotenska kislina (B5) 0,19 mg 4%
  • Vitamin B6 0,43 mg 25%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerali

  • Kalcij 8 mg 1%
  • Železo 0,16 mg 1%
  • Magnezij 3,9 mg 1%
  • Fosfor 7,5 mg 1%
  • Kalij 58 mg 1%
  • Baker 0,04 mg 4%
  • Mangan 0,19 mg 8%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g3320,3 g76 g1 g
50 g50 g1660,1 g38 g0,5 g
150 g150 g4980,4 g115 g1,5 g
200 g200 g6640,5 g153 g2 g
250 g250 g8300,6 g191 g2,5 g

Vprašanja o živilu Sušene brusnice

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Sušene brusnice?

100 g živila Sušene brusnice vsebuje 332 kcal, 0,3 g beljakovin, 76 g ogljikovih hidratov in 1 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Sušene brusnice?

50 g živila Sušene brusnice vsebuje 166 kcal, 0,1 g beljakovin, 38 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Sušene brusnice?

150 g živila Sušene brusnice vsebuje 498 kcal, 0,4 g beljakovin, 115 g ogljikovih hidratov in 1,5 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Sušene brusnice?

200 g živila Sušene brusnice vsebuje 664 kcal, 0,5 g beljakovin, 153 g ogljikovih hidratov in 2 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Sušene brusnice?

250 g živila Sušene brusnice vsebuje 830 kcal, 0,6 g beljakovin, 191 g ogljikovih hidratov in 2,5 g maščob.

Vir: ANSES–Ciqual (France) 13178 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin