Veste, kaj je na vašem krožniku
steblo rabarbe
Kalorije in hranilne vrednosti
surovo
18
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine0,7 g
OH1,1 g
Maščobe0,2 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 18 kcal —
- Beljakovine 0,7 g 1%
- Ogljikovi hidrati 1,1 g 0%
- Maščobe 0,2 g 0%
- Nasičene maščobe 0 g 0%
- Vlaknine 1,8 g 6%
- Sladkorji 1,1 g —
- Natrij 3 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 5,2 µg 1%
- Vitamin C 6,4 mg 7%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin K 29,3 µg 24%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,25 mg 2%
- Pantotenska kislina (B5) 0,08 mg 2%
- Vitamin B6 0,03 mg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 140 mg 11%
- Železo 0,26 mg 1%
- Magnezij 15 mg 4%
- Fosfor 13 mg 1%
- Kalij 198 mg 4%
- Cink 0,1 mg 1%
- Baker 0,02 mg 2%
- Mangan 0,15 mg 7%
- Selen 0,37 µg 1%
- Jod 0,3 µg 0%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 18 | 0,7 g | 1,1 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 9 | 0,4 g | 0,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 27 | 1,1 g | 1,7 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 36 | 1,5 g | 2,2 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 45 | 1,8 g | 2,8 g | 0,4 g |
Podobna živila
- Stebla rabarbesamo, surovo7 kcal / 100 g
- Rabarbarasurova21 kcal / 100 g
- Stebelna zelenasurovo15 kcal / 100 g
- Stebla rabarbaredušeno brez sladkorja14 kcal / 100 g
- Steblo blitvebrez listov, surovo13 kcal / 100 g
- Rdeča pesasurovo40 kcal / 100 g
- Rabarbarin kompotvnaprej pakirano111 kcal / 100 g
- Brokolijeva stebblasurovo28 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu steblo rabarbe
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila steblo rabarbe?
100 g živila steblo rabarbe vsebuje 18 kcal, 0,7 g beljakovin, 1,1 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila steblo rabarbe?
50 g živila steblo rabarbe vsebuje 9 kcal, 0,4 g beljakovin, 0,6 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila steblo rabarbe?
150 g živila steblo rabarbe vsebuje 27 kcal, 1,1 g beljakovin, 1,7 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila steblo rabarbe?
200 g živila steblo rabarbe vsebuje 36 kcal, 1,5 g beljakovin, 2,2 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila steblo rabarbe?
250 g živila steblo rabarbe vsebuje 45 kcal, 1,8 g beljakovin, 2,8 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.
Vir: ANSES–Ciqual (France) 13047 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
