Veste, kaj je na vašem krožniku
Smetana z manj maščobe
Kalorije in hranilne vrednosti
25 % maščobe
253
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine1,3 g
OH3 g
Maščobe27 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 253 kcal —
- Beljakovine 1,3 g 3%
- Ogljikovi hidrati 3 g 1%
- Maščobe 27 g 35%
- Nasičene maščobe 18 g 89%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 3 g —
- Natrij 35 mg 2%
- Holesterol 53,9 mg 18%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 218 µg 24%
- Vitamin C 0,49 mg 1%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,5 mg 3%
- Vitamin K 6,2 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folati (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0,4 µg 17%
Minerali
- Kalcij 83 mg 6%
- Železo 0,1 mg 1%
- Magnezij 9 mg 2%
- Fosfor 67 mg 5%
- Kalij 115 mg 2%
- Cink 0,3 mg 3%
- Baker 0,01 mg 1%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 1,3 µg 2%
- Jod 7 µg 5%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 253 | 1,3 g | 3 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 0,7 g | 1,5 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 380 | 2 g | 4,5 g | 41 g |
| 200 g | 200 g | 506 | 2,6 g | 6 g | 54 g |
| 250 g | 250 g | 633 | 3,3 g | 7,5 g | 68 g |
Podobna živila
- Kisla smetana z manj maščobe18 % maščobe189 kcal / 100 g
- Stepena smetana z manj maščobev pršilki, približno 18 %206 kcal / 100 g
- Kokosova smetana z manj maščobe134 kcal / 100 g
- Smetana za kuhanje5 % maščobe, z malo laktoze68 kcal / 100 g
- Lahka smetana5 % maščobe72 kcal / 100 g
- Smetana9 % maščobe111 kcal / 100 g
- Kisla smetanaz zmanjšano vsebnostjo maščob181 kcal / 100 g
- Polmastna smetana27 % maščobe, npr. mellangrädde264 kcal / 100 g
- Kremni sirz malo maščobami, 11 % maščobe, navaden151 kcal / 100 g
- Sirni namaz z nizko vsebnostjo maščobz nizko vsebnostjo maščob208 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Smetana z manj maščobe
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Smetana z manj maščobe?
100 g živila Smetana z manj maščobe vsebuje 253 kcal, 1,3 g beljakovin, 3 g ogljikovih hidratov in 27 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Smetana z manj maščobe?
50 g živila Smetana z manj maščobe vsebuje 127 kcal, 0,7 g beljakovin, 1,5 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Smetana z manj maščobe?
150 g živila Smetana z manj maščobe vsebuje 380 kcal, 2 g beljakovin, 4,5 g ogljikovih hidratov in 41 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Smetana z manj maščobe?
200 g živila Smetana z manj maščobe vsebuje 506 kcal, 2,6 g beljakovin, 6 g ogljikovih hidratov in 54 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Smetana z manj maščobe?
250 g živila Smetana z manj maščobe vsebuje 633 kcal, 3,3 g beljakovin, 7,5 g ogljikovih hidratov in 68 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 11136 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
