Veste, kaj je na vašem krožniku
slanina
Kalorije in hranilne vrednosti
soljeno, surovo
393
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine14 g
OH0 g
Maščobe37 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 393 kcal —
- Beljakovine 14 g 27%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 37 g 48%
- Nasičene maščobe 13 g 63%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0,4 g —
- Natrij 751 mg 33%
- Holesterol 66 mg 22%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 11 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,4 µg 2%
- Vitamin E 0,43 mg 3%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,28 mg 23%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 4 mg 25%
- Pantotenska kislina (B5) 0,56 mg 11%
- Vitamin B6 0,27 mg 16%
- Folati (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0,5 µg 21%
- Holin 47,8 mg 9%
Minerali
- Kalcij 6 mg 0%
- Železo 0,38 mg 2%
- Magnezij 13 mg 3%
- Fosfor 166 mg 13%
- Kalij 201 mg 4%
- Cink 1,1 mg 10%
- Baker 0,05 mg 5%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 20,1 µg 37%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 393 | 14 g | 0 g | 37 g |
| 50 g | 50 g | 197 | 6,8 g | 0 g | 19 g |
| 150 g | 150 g | 590 | 21 g | 0 g | 56 g |
| 200 g | 200 g | 786 | 27 g | 0 g | 74 g |
| 250 g | 250 g | 983 | 34 g | 0 g | 93 g |
Podobna živila
- Kanadska slaninanepripravljen110 kcal / 100 g
- Hrbtna slaninasoljeno, praženo v ponvi146 kcal / 100 g
- Svinjska slaninasurova602 kcal / 100 g
- Slanina iz svinjske šunkesurova, soljena, dimljena121 kcal / 100 g
- Predhodno narezana slaninasušeno, kuhano, praženo v ponvi468 kcal / 100 g
- Sloninadimljeno, pečeno na žaru291 kcal / 100 g
- Rezina slaninesurovo320 kcal / 100 g
- Rezinice slaninehrbtne, surove215 kcal / 100 g
- Koščki slaninesoljeno, kuhano498 kcal / 100 g
- Svinjska potrebušinasurova253 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu slanina
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila slanina?
100 g živila slanina vsebuje 393 kcal, 14 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 37 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila slanina?
50 g živila slanina vsebuje 197 kcal, 6,8 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 19 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila slanina?
150 g živila slanina vsebuje 590 kcal, 21 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 56 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila slanina?
200 g živila slanina vsebuje 786 kcal, 27 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 74 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila slanina?
250 g živila slanina vsebuje 983 kcal, 34 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 93 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 1936 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
