Veste, kaj je na vašem krožniku
Slanina
Kalorije in hranilne vrednosti
sušeno, kuhano, praženo v ponvi
468
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine34 g
OH1,7 g
Maščobe35 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 468 kcal —
- Beljakovine 34 g 68%
- Ogljikovi hidrati 1,7 g 1%
- Maščobe 35 g 45%
- Nasičene maščobe 12 g 60%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 1684 mg 73%
- Holesterol 99 mg 33%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 11 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,4 µg 2%
- Vitamin E 0,42 mg 3%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,56 mg 47%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
- Niacin (B3) 10,5 mg 65%
- Pantotenska kislina (B5) 1,1 mg 22%
- Vitamin B6 0,54 mg 31%
- Folati (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 1,1 µg 45%
- Holin 89,5 mg 16%
Minerali
- Kalcij 11 mg 1%
- Železo 0,95 mg 5%
- Magnezij 31 mg 7%
- Fosfor 388 mg 31%
- Kalij 499 mg 11%
- Cink 3,1 mg 28%
- Baker 0,11 mg 12%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 50,7 µg 92%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 468 | 34 g | 1,7 g | 35 g |
| 50 g | 50 g | 234 | 17 g | 0,9 g | 18 g |
| 150 g | 150 g | 702 | 51 g | 2,6 g | 53 g |
| 200 g | 200 g | 936 | 68 g | 3,4 g | 70 g |
| 250 g | 250 g | 1170 | 85 g | 4,3 g | 88 g |
Podobna živila
- Kanadska slaninakuhano, praženo na ponvi146 kcal / 100 g
- Kratka slaninakuhano250 kcal / 100 g
- Hrbtna slaninasoljeno, praženo v ponvi146 kcal / 100 g
- Predhodno narezana slaninasušeno, kuhano, praženo v ponvi468 kcal / 100 g
- Svinjska slaninastaljena maščoba, kuhano898 kcal / 100 g
- Sloninadimljeno, pečeno na žaru291 kcal / 100 g
- Koščki slaninesoljeno, kuhano498 kcal / 100 g
- Rezina slaninepripravljeno v lastni maščobi435 kcal / 100 g
- Stopljena maščoba slaninesoljeno, kuhano898 kcal / 100 g
- Zajtrkovalne rezinesoljeno, kuhano459 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Slanina
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Slanina?
100 g živila Slanina vsebuje 468 kcal, 34 g beljakovin, 1,7 g ogljikovih hidratov in 35 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Slanina?
50 g živila Slanina vsebuje 234 kcal, 17 g beljakovin, 0,9 g ogljikovih hidratov in 18 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Slanina?
150 g živila Slanina vsebuje 702 kcal, 51 g beljakovin, 2,6 g ogljikovih hidratov in 53 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Slanina?
200 g živila Slanina vsebuje 936 kcal, 68 g beljakovin, 3,4 g ogljikovih hidratov in 70 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Slanina?
250 g živila Slanina vsebuje 1170 kcal, 85 g beljakovin, 4,3 g ogljikovih hidratov in 88 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 5407 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
