Veste, kaj je na vašem krožniku
Zajtrkovalne rezine
Kalorije in hranilne vrednosti
soljeno, kuhano
459
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine29 g
OH1,1 g
Maščobe37 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 459 kcal —
- Beljakovine 29 g 58%
- Ogljikovi hidrati 1,1 g 0%
- Maščobe 37 g 47%
- Nasičene maščobe 13 g 64%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 2099 mg 91%
- Holesterol 105 mg 35%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,8 µg 4%
- Vitamin E 0,25 mg 2%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,74 mg 61%
- Riboflavin (B2) 0,37 mg 28%
- Niacin (B3) 7,6 mg 47%
- Pantotenska kislina (B5) 0,92 mg 18%
- Vitamin B6 0,34 mg 20%
- Folati (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 1,8 µg 74%
- Holin 96,3 mg 18%
Minerali
- Kalcij 14 mg 1%
- Železo 2 mg 11%
- Magnezij 26 mg 6%
- Fosfor 265 mg 21%
- Kalij 466 mg 10%
- Cink 3,7 mg 33%
- Baker 0,15 mg 17%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 24,7 µg 45%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 459 | 29 g | 1,1 g | 37 g |
| 50 g | 50 g | 230 | 15 g | 0,5 g | 18 g |
| 150 g | 150 g | 689 | 43 g | 1,6 g | 55 g |
| 200 g | 200 g | 918 | 58 g | 2,1 g | 73 g |
| 250 g | 250 g | 1148 | 72 g | 2,6 g | 92 g |
Podobna živila
- Predhodno narezana slaninasušeno, kuhano, praženo v ponvi468 kcal / 100 g
- Svinjska slaninasurovo soljena, prekajena, kuhana287 kcal / 100 g
- Svinjska zajtrkova klobasav obliki klobas ali obročkov, predkuhana322 kcal / 100 g
- Slaninasoljena in sušena, nepripravljena393 kcal / 100 g
- Rezinice slaninehrbtne, hrustljavo pečene na žaru313 kcal / 100 g
- Koščki slaninesoljeno, kuhano498 kcal / 100 g
- Hrbtna slaninasoljeno, praženo v ponvi146 kcal / 100 g
- Slanina v rezinahhrbtna, dimljena, pečena na žaru293 kcal / 100 g
- Rezina slaninepečeno na žaru261 kcal / 100 g
- Prugasta slaninakuhano439 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Zajtrkovalne rezine
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Zajtrkovalne rezine?
100 g živila Zajtrkovalne rezine vsebuje 459 kcal, 29 g beljakovin, 1,1 g ogljikovih hidratov in 37 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Zajtrkovalne rezine?
50 g živila Zajtrkovalne rezine vsebuje 230 kcal, 15 g beljakovin, 0,5 g ogljikovih hidratov in 18 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Zajtrkovalne rezine?
150 g živila Zajtrkovalne rezine vsebuje 689 kcal, 43 g beljakovin, 1,6 g ogljikovih hidratov in 55 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Zajtrkovalne rezine?
200 g živila Zajtrkovalne rezine vsebuje 918 kcal, 58 g beljakovin, 2,1 g ogljikovih hidratov in 73 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Zajtrkovalne rezine?
250 g živila Zajtrkovalne rezine vsebuje 1148 kcal, 72 g beljakovin, 2,6 g ogljikovih hidratov in 92 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 1857 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
