Veste, kaj je na vašem krožniku
Svinjska zajtrkova klobasa
Kalorije in hranilne vrednosti
v obliki klobas ali obročkov, predkuhana
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 322 kcal —
- Beljakovine 16 g 33%
- Ogljikovi hidrati 11 g 4%
- Maščobe 23 g 30%
- Nasičene maščobe 9 g 45%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0,7 g —
- Natrij 711 mg 31%
- Holesterol 66,3 mg 22%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 22 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,37 µg 2%
- Vitamin E 0,88 mg 6%
- Vitamin K 2,9 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,45 mg 38%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 4,5 mg 28%
- Pantotenska kislina (B5) 0,64 mg 13%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folati (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 0,6 µg 25%
- Holin 52 mg 9%
Minerali
- Kalcij 13 mg 1%
- Železo 0,94 mg 5%
- Magnezij 14 mg 3%
- Fosfor 162 mg 13%
- Kalij 651 mg 14%
- Cink 1,3 mg 12%
- Baker 0,05 mg 6%
- Mangan 0,08 mg 4%
- Selen 22,6 µg 41%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 322 | 16 g | 11 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 161 | 8,2 g | 5,5 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 483 | 25 g | 16 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 644 | 33 g | 22 g | 46 g |
| 250 g | 250 g | 805 | 41 g | 27 g | 58 g |
Podobna živila
- Svinjska klobasav obliki klobase ali polpete, nepripravljena288 kcal / 100 g
- Puranja klobasa za zajtrkv vencih ali kolobarjih, kuhana151 kcal / 100 g
- Goveja zajtrkova klobasav obliki klobas ali obročkov, kuhana310 kcal / 100 g
- Goveja klobasa za zajtrkvnaprej kuhana, nepripravljena327 kcal / 100 g
- Dimljena svinjska klobasapredhodno kuhano286 kcal / 100 g
- Svinjska in puranja kobasicapredhodno kuhano342 kcal / 100 g
- Zajtrkovalne rezinesoljeno, kuhano459 kcal / 100 g
- Puranje zajtrkovalne klobasiceblago, surovo174 kcal / 100 g
- Puranja in svinjska klobasaсвеже, rinfuza, kot pleskavica ali klobasica, kuhano307 kcal / 100 g
- Zajtrkovski trakcisvinjina, soljena, surova ali neogreta388 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Svinjska zajtrkova klobasa
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Svinjska zajtrkova klobasa?
100 g živila Svinjska zajtrkova klobasa vsebuje 322 kcal, 16 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 23 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Svinjska zajtrkova klobasa?
50 g živila Svinjska zajtrkova klobasa vsebuje 161 kcal, 8,2 g beljakovin, 5,5 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Svinjska zajtrkova klobasa?
150 g živila Svinjska zajtrkova klobasa vsebuje 483 kcal, 25 g beljakovin, 16 g ogljikovih hidratov in 35 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Svinjska zajtrkova klobasa?
200 g živila Svinjska zajtrkova klobasa vsebuje 644 kcal, 33 g beljakovin, 22 g ogljikovih hidratov in 46 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Svinjska zajtrkova klobasa?
250 g živila Svinjska zajtrkova klobasa vsebuje 805 kcal, 41 g beljakovin, 27 g ogljikovih hidratov in 58 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 5381 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
