Veste, kaj je na vašem krožniku
Puranja klobasa za zajtrk
Kalorije in hranilne vrednosti
v vencih ali kolobarjih, kuhana
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 151 kcal —
- Beljakovine 19 g 38%
- Ogljikovi hidrati 4,8 g 2%
- Maščobe 5,6 g 7%
- Nasičene maščobe 2 g 10%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0,7 g —
- Natrij 884 mg 38%
- Holesterol 70,3 mg 23%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 13 µg 1%
- Vitamin C 0,5 mg 1%
- Vitamin D 0,22 µg 1%
- Vitamin E 0,18 mg 1%
- Vitamin K 1,5 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3) 4,3 mg 27%
- Pantotenska kislina (B5) 1,1 mg 22%
- Vitamin B6 0,21 mg 12%
- Folati (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 2,6 µg 108%
- Holin 33,9 mg 6%
Minerali
- Kalcij 6 mg 0%
- Železo 0,84 mg 5%
- Magnezij 17 mg 4%
- Fosfor 151 mg 12%
- Kalij 271 mg 6%
- Cink 2,3 mg 21%
- Baker 0,07 mg 8%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 14,7 µg 27%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 151 | 19 g | 4,8 g | 5,6 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 9,5 g | 2,4 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 227 | 29 g | 7,2 g | 8,4 g |
| 200 g | 200 g | 302 | 38 g | 9,7 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 378 | 48 g | 12 g | 14 g |
Podobna živila
- Puranje zajtrkovalne klobasiceblago, surovo174 kcal / 100 g
- Puranja klobasasveža, surova155 kcal / 100 g
- Svinjska zajtrkova klobasav obliki klobas ali obročkov, kuhana298 kcal / 100 g
- Goveja zajtrkova klobasav obliki klobas ali obročkov, kuhana310 kcal / 100 g
- Italijanska puranja klobasakuhano157 kcal / 100 g
- Puranja in svinjska klobasaсвеже, rinfuza, kot pleskavica ali klobasica, kuhano307 kcal / 100 g
- Svinjska klobasa za zajtrkv vencih ali kolobarjih, surova275 kcal / 100 g
- Dimljena italijanska puranja klobasadimljeno158 kcal / 100 g
- Goveja klobasa za zajtrkvnaprej kuhana, nepripravljena327 kcal / 100 g
- Kuhana purja salama172 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Puranja klobasa za zajtrk
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Puranja klobasa za zajtrk?
100 g živila Puranja klobasa za zajtrk vsebuje 151 kcal, 19 g beljakovin, 4,8 g ogljikovih hidratov in 5,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Puranja klobasa za zajtrk?
50 g živila Puranja klobasa za zajtrk vsebuje 76 kcal, 9,5 g beljakovin, 2,4 g ogljikovih hidratov in 2,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Puranja klobasa za zajtrk?
150 g živila Puranja klobasa za zajtrk vsebuje 227 kcal, 29 g beljakovin, 7,2 g ogljikovih hidratov in 8,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Puranja klobasa za zajtrk?
200 g živila Puranja klobasa za zajtrk vsebuje 302 kcal, 38 g beljakovin, 9,7 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Puranja klobasa za zajtrk?
250 g živila Puranja klobasa za zajtrk vsebuje 378 kcal, 48 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 7316 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
