Veste, kaj je na vašem krožniku
Slana svinjina
Kalorije in hranilne vrednosti
soljeno, surovo
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 748 kcal —
- Beljakovine 5,1 g 10%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 81 g 103%
- Nasičene maščobe 29 g 147%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 2684 mg 117%
- Holesterol 86 mg 29%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,22 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 1,6 mg 10%
- Pantotenska kislina (B5) 0,21 mg 4%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folati (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 0,29 µg 12%
- Holin 19,3 mg 4%
Minerali
- Kalcij 6 mg 0%
- Železo 0,44 mg 2%
- Magnezij 7 mg 2%
- Fosfor 52 mg 4%
- Kalij 66 mg 1%
- Cink 0,9 mg 8%
- Baker 0,05 mg 6%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 5,8 µg 11%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 748 | 5,1 g | 0 g | 81 g |
| 1 porcija | 113 g | 845 | 5,7 g | 0 g | 91 g |
| 2 porciji | 226 g | 1690 | 11 g | 0 g | 182 g |
| ½ porcije | 56,5 g | 423 | 2,9 g | 0 g | 46 g |
| 3 porcije | 339 g | 2536 | 17 g | 0 g | 273 g |
| 4 porcije | 452 g | 3381 | 23 g | 0 g | 364 g |
| 50 g | 50 g | 374 | 2,5 g | 0 g | 40 g |
| 150 g | 150 g | 1122 | 7,6 g | 0 g | 121 g |
| 200 g | 200 g | 1496 | 10 g | 0 g | 161 g |
| 250 g | 250 g | 1870 | 13 g | 0 g | 201 g |
Podobna živila
- Sušena svinjska potrebušinaneočiščena, surova294 kcal / 100 g
- Soljena svinjska šunkasurovo, približno 3 % maščobe108 kcal / 100 g
- Svinjska trebušinasušeno, navadno, surovo288 kcal / 100 g
- Slaninasoljena in sušena, nepripravljena393 kcal / 100 g
- Svinjska slaninasurova602 kcal / 100 g
- Soljena svinjinakonzervirano143 kcal / 100 g
- Dimljena sušena svinjska potrebušinaneočiščena, surova374 kcal / 100 g
- Svininakuhano, brez olja, soljeno188 kcal / 100 g
- Svinjinapusto in mastno, surovo376 kcal / 100 g
- Svinjski boksoljen in prekajen130 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Slana svinjina
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Slana svinjina?
100 g živila Slana svinjina vsebuje 748 kcal, 5,1 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 81 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (113 g) živila Slana svinjina?
1 porcija (113 g) živila Slana svinjina vsebuje 845 kcal, 5,7 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 91 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (226 g) živila Slana svinjina?
2 porciji (226 g) živila Slana svinjina vsebuje 1690 kcal, 11 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 182 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (56,5 g) živila Slana svinjina?
½ porcije (56,5 g) živila Slana svinjina vsebuje 423 kcal, 2,9 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 46 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (339 g) živila Slana svinjina?
3 porcije (339 g) živila Slana svinjina vsebuje 2536 kcal, 17 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 273 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (452 g) živila Slana svinjina?
4 porcije (452 g) živila Slana svinjina vsebuje 3381 kcal, 23 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 364 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Slana svinjina?
50 g živila Slana svinjina vsebuje 374 kcal, 2,5 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 40 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Slana svinjina?
150 g živila Slana svinjina vsebuje 1122 kcal, 7,6 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 121 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 168287 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
