Veste, kaj je na vašem krožniku

Sladki krompir fufu

Kalorije in hranilne vrednosti

domače

109
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine1,6 g
OH26 g
Maščobe0,3 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 109 kcal —
  • Beljakovine 1,6 g 3%
  • Ogljikovi hidrati 26 g 9%
  • Maščobe 0,3 g 0%
  • Nasičene maščobe 0,1 g 0%
  • Natrij 37 mg 2%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 601 µg 67%
  • Vitamin C 15 mg 17%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
  • Niacin (B3) 0,6 mg 4%
  • Vitamin B6 0,06 mg 4%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerali

  • Kalcij 23 mg 2%
  • Železo 0,81 mg 5%
  • Magnezij 43 mg 10%
  • Fosfor 57 mg 5%
  • Kalij 295 mg 6%
  • Baker 0,15 mg 17%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g1091,6 g26 g0,3 g
50 g50 g550,8 g13 g0,2 g
150 g150 g1642,4 g39 g0,5 g
200 g200 g2183,2 g52 g0,6 g
250 g250 g2734 g65 g0,8 g

Vprašanja o živilu Sladki krompir fufu

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Sladki krompir fufu?

100 g živila Sladki krompir fufu vsebuje 109 kcal, 1,6 g beljakovin, 26 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Sladki krompir fufu?

50 g živila Sladki krompir fufu vsebuje 55 kcal, 0,8 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Sladki krompir fufu?

150 g živila Sladki krompir fufu vsebuje 164 kcal, 2,4 g beljakovin, 39 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Sladki krompir fufu?

200 g živila Sladki krompir fufu vsebuje 218 kcal, 3,2 g beljakovin, 52 g ogljikovih hidratov in 0,6 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Sladki krompir fufu?

250 g živila Sladki krompir fufu vsebuje 273 kcal, 4 g beljakovin, 65 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.

Vir: CoFID (UK) 15-806 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin