Veste, kaj je na vašem krožniku
Sendvič iz polnozrnatega kruha
Kalorije in hranilne vrednosti
s kuhano šunko in majonezo
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 222 kcal —
- Beljakovine 9,9 g 20%
- Ogljikovi hidrati 24 g 9%
- Maščobe 9,1 g 12%
- Vlaknine 2,6 g 9%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 222 | 9,9 g | 24 g | 9,1 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 5 g | 12 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 333 | 15 g | 36 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 444 | 20 g | 48 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 555 | 25 g | 60 g | 23 g |
Podobna živila
- Sendvič s šunkopolnozrnati narezani kruh, kuhano200 kcal / 100 g
- Sendvič s šunko in margarinopolnozrnati narezani kruh, kuhano245 kcal / 100 g
- Polnozrnat pšenični kruhopečen, s sirom za mazanje359 kcal / 100 g
- Piščančji sendvičpolnozrnati narezani kruh, z grill piščančjimi prsmi, brez olja, brez soli, surova korenček, paradižnik, majoneza, ledena solata, surovo200 kcal / 100 g
- Sandwich wholw wheat bread with brazilian cheese iceberg lettuce tomato breast turkey smoked cucumber with mayonnaise158 kcal / 100 g
- Polnozrnni pšenični kruhopečen, z maslom513 kcal / 100 g
- Opečen sendvič s šunko in siroms črnim ali polnozrnatim kruhom246 kcal / 100 g
- Polnozrnat sendvič kruhbrez skorje, vnaprej zapakirano245 kcal / 100 g
- Opečen sendvičfrancoski kruh, s kuhano šunko, mocarelo in majonezo265 kcal / 100 g
- Sandwich whole wheat bread with breast turkey smoked and mozzarella cheese235 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Sendvič iz polnozrnatega kruha
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Sendvič iz polnozrnatega kruha?
100 g živila Sendvič iz polnozrnatega kruha vsebuje 222 kcal, 9,9 g beljakovin, 24 g ogljikovih hidratov in 9,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Sendvič iz polnozrnatega kruha?
50 g živila Sendvič iz polnozrnatega kruha vsebuje 111 kcal, 5 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 4,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Sendvič iz polnozrnatega kruha?
150 g živila Sendvič iz polnozrnatega kruha vsebuje 333 kcal, 15 g beljakovin, 36 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Sendvič iz polnozrnatega kruha?
200 g živila Sendvič iz polnozrnatega kruha vsebuje 444 kcal, 20 g beljakovin, 48 g ogljikovih hidratov in 18 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Sendvič iz polnozrnatega kruha?
250 g živila Sendvič iz polnozrnatega kruha vsebuje 555 kcal, 25 g beljakovin, 60 g ogljikovih hidratov in 23 g maščob.
Vir: tbca BRC0304A · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
