Veste, kaj je na vašem krožniku
Salad, italian salad with mayonnaise
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 206 kcal —
- Beljakovine 3 g 6%
- Ogljikovi hidrati 6,6 g 2%
- Maščobe 19 g 24%
- Nasičene maščobe 2,5 g 12%
- Vlaknine 1,1 g 4%
- Sladkorji 2,9 g —
- Natrij 342 mg 15%
- Holesterol 76,9 mg 26%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 132 µg 15%
- Vitamin C 5,2 mg 6%
- Vitamin D 0,03 µg 0%
- Vitamin E 6,1 mg 40%
- Vitamin K 37,6 µg 31%
- Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 0,97 mg 6%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folati (B9) 12,7 µg 3%
- Vitamin B12 0,35 µg 15%
Minerali
- Kalcij 12,3 mg 1%
- Železo 0,55 mg 3%
- Magnezij 13,6 mg 3%
- Fosfor 62,5 mg 5%
- Kalij 188 mg 4%
- Cink 0,39 mg 4%
- Baker 0,07 mg 7%
- Mangan 0,13 mg 5%
- Selen 8,1 µg 15%
- Jod 12,8 µg 9%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 206 | 3 g | 6,6 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 1,5 g | 3,3 g | 9,3 g |
| 150 g | 150 g | 309 | 4,5 g | 9,8 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 412 | 6 g | 13 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 515 | 7,5 g | 16 g | 47 g |
Podobna živila
- Salad italian salad with mayonnaise saarioinen166 kcal / 100 g
- Salad italian salad with mayonnaise atria185 kcal / 100 g
- Salad italian salad with mayonnaise average of industrial products152 kcal / 100 g
- Salad italian salad with mayonnaise light atria103 kcal / 100 g
- Salad italian salad without mayonnaise67 kcal / 100 g
- Salad beetroot salad with mayonnaise129 kcal / 100 g
- Italian mayonnaise salad200 kcal / 100 g
- Cheese salad sour cream dressing113 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Salad, italian salad with mayonnaise
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Salad, italian salad with mayonnaise?
100 g živila Salad, italian salad with mayonnaise vsebuje 206 kcal, 3 g beljakovin, 6,6 g ogljikovih hidratov in 19 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Salad, italian salad with mayonnaise?
50 g živila Salad, italian salad with mayonnaise vsebuje 103 kcal, 1,5 g beljakovin, 3,3 g ogljikovih hidratov in 9,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Salad, italian salad with mayonnaise?
150 g živila Salad, italian salad with mayonnaise vsebuje 309 kcal, 4,5 g beljakovin, 9,8 g ogljikovih hidratov in 28 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Salad, italian salad with mayonnaise?
200 g živila Salad, italian salad with mayonnaise vsebuje 412 kcal, 6 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in 37 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Salad, italian salad with mayonnaise?
250 g živila Salad, italian salad with mayonnaise vsebuje 515 kcal, 7,5 g beljakovin, 16 g ogljikovih hidratov in 47 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 3318 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
