Veste, kaj je na vašem krožniku
Salad, italian salad with mayonnaise, average of industrial products
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 152 kcal —
- Beljakovine 2,8 g 6%
- Ogljikovi hidrati 8,5 g 3%
- Maščobe 12 g 15%
- Nasičene maščobe 1,3 g 6%
- Vlaknine 1 g 4%
- Sladkorji 3,7 g —
- Natrij 357 mg 16%
- Holesterol 18,2 mg 6%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 169 µg 19%
- Vitamin C 3,7 mg 4%
- Vitamin D 0,29 µg 1%
- Vitamin E 3 mg 20%
- Vitamin K 21,5 µg 18%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 0,68 mg 4%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folati (B9) 17,3 µg 4%
- Vitamin B12 0,39 µg 16%
Minerali
- Kalcij 20,8 mg 2%
- Železo 0,57 mg 3%
- Magnezij 13,2 mg 3%
- Fosfor 70,4 mg 6%
- Kalij 173 mg 4%
- Cink 0,6 mg 5%
- Baker 0,06 mg 7%
- Mangan 0,15 mg 6%
- Selen 7,1 µg 13%
- Jod 19,7 µg 13%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 152 | 2,8 g | 8,5 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 1,4 g | 4,2 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 228 | 4,2 g | 13 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 304 | 5,6 g | 17 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 380 | 7 g | 21 g | 29 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Salad, italian salad with mayonnaise, average of industrial products
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Salad, italian salad with mayonnaise, average of industrial products?
100 g živila Salad, italian salad with mayonnaise, average of industrial products vsebuje 152 kcal, 2,8 g beljakovin, 8,5 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Salad, italian salad with mayonnaise, average of industrial products?
50 g živila Salad, italian salad with mayonnaise, average of industrial products vsebuje 76 kcal, 1,4 g beljakovin, 4,2 g ogljikovih hidratov in 5,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Salad, italian salad with mayonnaise, average of industrial products?
150 g živila Salad, italian salad with mayonnaise, average of industrial products vsebuje 228 kcal, 4,2 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in 18 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Salad, italian salad with mayonnaise, average of industrial products?
200 g živila Salad, italian salad with mayonnaise, average of industrial products vsebuje 304 kcal, 5,6 g beljakovin, 17 g ogljikovih hidratov in 23 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Salad, italian salad with mayonnaise, average of industrial products?
250 g živila Salad, italian salad with mayonnaise, average of industrial products vsebuje 380 kcal, 7 g beljakovin, 21 g ogljikovih hidratov in 29 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 33603 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
