Veste, kaj je na vašem krožniku

Salad, mayonnaise salad, average of industrial products

Kalorije in hranilne vrednosti

143
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine1,7 g
OH7,9 g
Maščobe11 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 143 kcal —
  • Beljakovine 1,7 g 3%
  • Ogljikovi hidrati 7,9 g 3%
  • Maščobe 11 g 15%
  • Nasičene maščobe 2,5 g 13%
  • Vlaknine 1,3 g 5%
  • Sladkorji 4,3 g —
  • Natrij 227 mg 10%
  • Holesterol 42,5 mg 14%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 66,4 µg 7%
  • Vitamin C 5,7 mg 6%
  • Vitamin D 0,02 µg 0%
  • Vitamin E 3,2 mg 21%
  • Vitamin K 19,8 µg 16%
  • Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacin (B3) 0,46 mg 3%
  • Vitamin B6 0,06 mg 4%
  • Folati (B9) 14,3 µg 4%
  • Vitamin B12 0,18 µg 8%

Minerali

  • Kalcij 14,1 mg 1%
  • Železo 0,47 mg 3%
  • Magnezij 12,7 mg 3%
  • Fosfor 40 mg 3%
  • Kalij 178 mg 4%
  • Cink 0,29 mg 3%
  • Baker 0,09 mg 9%
  • Mangan 0,21 mg 9%
  • Selen 4 µg 7%
  • Jod 8,1 µg 5%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g1431,7 g7,9 g11 g
50 g50 g720,9 g4 g5,7 g
150 g150 g2152,6 g12 g17 g
200 g200 g2863,4 g16 g23 g
250 g250 g3584,3 g20 g29 g

Vprašanja o živilu Salad, mayonnaise salad, average of industrial products

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Salad, mayonnaise salad, average of industrial products?

100 g živila Salad, mayonnaise salad, average of industrial products vsebuje 143 kcal, 1,7 g beljakovin, 7,9 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Salad, mayonnaise salad, average of industrial products?

50 g živila Salad, mayonnaise salad, average of industrial products vsebuje 72 kcal, 0,9 g beljakovin, 4 g ogljikovih hidratov in 5,7 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Salad, mayonnaise salad, average of industrial products?

150 g živila Salad, mayonnaise salad, average of industrial products vsebuje 215 kcal, 2,6 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 17 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Salad, mayonnaise salad, average of industrial products?

200 g živila Salad, mayonnaise salad, average of industrial products vsebuje 286 kcal, 3,4 g beljakovin, 16 g ogljikovih hidratov in 23 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Salad, mayonnaise salad, average of industrial products?

250 g živila Salad, mayonnaise salad, average of industrial products vsebuje 358 kcal, 4,3 g beljakovin, 20 g ogljikovih hidratov in 29 g maščob.

Vir: Fineli (Finland) 3320 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin