Veste, kaj je na vašem krožniku

Salad, italian salad with mayonnaise, saarioinen

Kalorije in hranilne vrednosti

166
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine2,6 g
OH8,1 g
Maščobe14 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 166 kcal —
  • Beljakovine 2,6 g 5%
  • Ogljikovi hidrati 8,1 g 3%
  • Maščobe 14 g 17%
  • Nasičene maščobe 1,5 g 7%
  • Vlaknine 0,9 g 3%
  • Sladkorji 4,4 g —
  • Natrij 262 mg 11%
  • Holesterol 6,5 mg 2%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 208 µg 23%
  • Vitamin C 3,3 mg 4%
  • Vitamin D 0,56 µg 3%
  • Vitamin E 3,2 mg 22%
  • Vitamin K 21,4 µg 18%
  • Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacin (B3) 0,56 mg 4%
  • Vitamin B6 0,07 mg 4%
  • Folati (B9) 22,6 µg 6%
  • Vitamin B12 0,6 µg 25%

Minerali

  • Kalcij 15,4 mg 1%
  • Železo 0,46 mg 3%
  • Magnezij 12,5 mg 3%
  • Fosfor 81,4 mg 7%
  • Kalij 174 mg 4%
  • Cink 0,77 mg 7%
  • Baker 0,06 mg 7%
  • Mangan 0,14 mg 6%
  • Selen 9,8 µg 18%
  • Jod 23,1 µg 15%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g1662,6 g8,1 g14 g
50 g50 g831,3 g4 g6,8 g
150 g150 g2493,9 g12 g20 g
200 g200 g3325,2 g16 g27 g
250 g250 g4156,6 g20 g34 g

Vprašanja o živilu Salad, italian salad with mayonnaise, saarioinen

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Salad, italian salad with mayonnaise, saarioinen?

100 g živila Salad, italian salad with mayonnaise, saarioinen vsebuje 166 kcal, 2,6 g beljakovin, 8,1 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Salad, italian salad with mayonnaise, saarioinen?

50 g živila Salad, italian salad with mayonnaise, saarioinen vsebuje 83 kcal, 1,3 g beljakovin, 4 g ogljikovih hidratov in 6,8 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Salad, italian salad with mayonnaise, saarioinen?

150 g živila Salad, italian salad with mayonnaise, saarioinen vsebuje 249 kcal, 3,9 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 20 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Salad, italian salad with mayonnaise, saarioinen?

200 g živila Salad, italian salad with mayonnaise, saarioinen vsebuje 332 kcal, 5,2 g beljakovin, 16 g ogljikovih hidratov in 27 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Salad, italian salad with mayonnaise, saarioinen?

250 g živila Salad, italian salad with mayonnaise, saarioinen vsebuje 415 kcal, 6,6 g beljakovin, 20 g ogljikovih hidratov in 34 g maščob.

Vir: Fineli (Finland) 32076 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin