Veste, kaj je na vašem krožniku
Chicken salad, saarioinen
Kalorije in hranilne vrednosti
159
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine5,8 g
OH18 g
Maščobe6,6 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 159 kcal —
- Beljakovine 5,8 g 12%
- Ogljikovi hidrati 18 g 7%
- Maščobe 6,6 g 8%
- Nasičene maščobe 0,7 g 3%
- Vlaknine 0,8 g 3%
- Sladkorji 6 g —
- Natrij 532 mg 23%
- Holesterol 39,5 mg 13%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 25,5 µg 3%
- Vitamin C 1,2 mg 1%
- Vitamin D 0,25 µg 1%
- Vitamin E 1,3 mg 8%
- Vitamin K 15,6 µg 13%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 1,3 mg 8%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folati (B9) 13,5 µg 3%
- Vitamin B12 0,32 µg 13%
Minerali
- Kalcij 48,4 mg 4%
- Železo 0,88 mg 5%
- Magnezij 15,4 mg 4%
- Fosfor 85,4 mg 7%
- Kalij 139 mg 3%
- Cink 0,63 mg 6%
- Baker 0,06 mg 7%
- Mangan 0,16 mg 7%
- Selen 6,2 µg 11%
- Jod 16,3 µg 11%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 159 | 5,8 g | 18 g | 6,6 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 2,9 g | 9,1 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 239 | 8,7 g | 27 g | 9,9 g |
| 200 g | 200 g | 318 | 12 g | 37 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 398 | 15 g | 46 g | 17 g |
Podobna živila
- Salad italian salad with mayonnaise saarioinen166 kcal / 100 g
- Caesar salad with chicken225 kcal / 100 g
- Salad beetroot salad with mayonnaise saarioinen124 kcal / 100 g
- Chicken pasta saarioinen ready meal131 kcal / 100 g
- Creamy casserole with chicken and pasta saarioinen ready meal141 kcal / 100 g
- Chicken meatloaf saarioinen169 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Chicken salad, saarioinen
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Chicken salad, saarioinen?
100 g živila Chicken salad, saarioinen vsebuje 159 kcal, 5,8 g beljakovin, 18 g ogljikovih hidratov in 6,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Chicken salad, saarioinen?
50 g živila Chicken salad, saarioinen vsebuje 80 kcal, 2,9 g beljakovin, 9,1 g ogljikovih hidratov in 3,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Chicken salad, saarioinen?
150 g živila Chicken salad, saarioinen vsebuje 239 kcal, 8,7 g beljakovin, 27 g ogljikovih hidratov in 9,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Chicken salad, saarioinen?
200 g živila Chicken salad, saarioinen vsebuje 318 kcal, 12 g beljakovin, 37 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Chicken salad, saarioinen?
250 g živila Chicken salad, saarioinen vsebuje 398 kcal, 15 g beljakovin, 46 g ogljikovih hidratov in 17 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 33853 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
