Veste, kaj je na vašem krožniku

Salad, beetroot salad with mayonnaise, saarioinen

Kalorije in hranilne vrednosti

124
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine1,3 g
OH10 g
Maščobe8,4 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 124 kcal —
  • Beljakovine 1,3 g 3%
  • Ogljikovi hidrati 10 g 4%
  • Maščobe 8,4 g 11%
  • Nasičene maščobe 0,9 g 4%
  • Vlaknine 1,2 g 4%
  • Sladkorji 8,1 g —
  • Natrij 423 mg 18%
  • Holesterol 2,7 mg 1%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 45,5 µg 5%
  • Vitamin C 4,4 mg 5%
  • Vitamin D 0,34 µg 2%
  • Vitamin E 2 mg 13%
  • Vitamin K 10 µg 8%
  • Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
  • Niacin (B3) 0,21 mg 1%
  • Vitamin B6 0,07 mg 4%
  • Folati (B9) 29 µg 7%
  • Vitamin B12 0,36 µg 15%

Minerali

  • Kalcij 14,6 mg 1%
  • Železo 0,49 mg 3%
  • Magnezij 13 mg 3%
  • Fosfor 49 mg 4%
  • Kalij 150 mg 3%
  • Cink 0,5 mg 5%
  • Baker 0,13 mg 15%
  • Mangan 0,41 mg 18%
  • Selen 5,6 µg 10%
  • Jod 10,8 µg 7%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g1241,3 g11 g8,4 g
50 g50 g620,6 g5,2 g4,2 g
150 g150 g1861,9 g16 g13 g
200 g200 g2482,5 g21 g17 g
250 g250 g3103,1 g26 g21 g

Vprašanja o živilu Salad, beetroot salad with mayonnaise, saarioinen

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Salad, beetroot salad with mayonnaise, saarioinen?

100 g živila Salad, beetroot salad with mayonnaise, saarioinen vsebuje 124 kcal, 1,3 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 8,4 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Salad, beetroot salad with mayonnaise, saarioinen?

50 g živila Salad, beetroot salad with mayonnaise, saarioinen vsebuje 62 kcal, 0,6 g beljakovin, 5,2 g ogljikovih hidratov in 4,2 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Salad, beetroot salad with mayonnaise, saarioinen?

150 g živila Salad, beetroot salad with mayonnaise, saarioinen vsebuje 186 kcal, 1,9 g beljakovin, 16 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Salad, beetroot salad with mayonnaise, saarioinen?

200 g živila Salad, beetroot salad with mayonnaise, saarioinen vsebuje 248 kcal, 2,5 g beljakovin, 21 g ogljikovih hidratov in 17 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Salad, beetroot salad with mayonnaise, saarioinen?

250 g živila Salad, beetroot salad with mayonnaise, saarioinen vsebuje 310 kcal, 3,1 g beljakovin, 26 g ogljikovih hidratov in 21 g maščob.

Vir: Fineli (Finland) 32063 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin