Veste, kaj je na vašem krožniku

Salad, beetroot salad with mayonnaise, light, atria

Kalorije in hranilne vrednosti

74
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine1,2 g
OH6,3 g
Maščobe4,7 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 74 kcal —
  • Beljakovine 1,2 g 2%
  • Ogljikovi hidrati 6,3 g 2%
  • Maščobe 4,7 g 6%
  • Nasičene maščobe 0,4 g 2%
  • Vlaknine 1,3 g 5%
  • Sladkorji 6,3 g —
  • Natrij 484 mg 21%
  • Holesterol 4,1 mg 1%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 2,3 µg 0%
  • Vitamin C 4,3 mg 5%
  • Vitamin D 0,02 µg 0%
  • Vitamin E 1,2 mg 8%
  • Vitamin K 6,8 µg 6%
  • Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
  • Niacin (B3) 0,16 mg 1%
  • Vitamin B6 0,04 mg 2%
  • Folati (B9) 25,8 µg 6%
  • Vitamin B12 0,07 µg 3%

Minerali

  • Kalcij 29,5 mg 2%
  • Železo 0,56 mg 3%
  • Magnezij 12,1 mg 3%
  • Fosfor 28,2 mg 2%
  • Kalij 133 mg 3%
  • Cink 0,29 mg 3%
  • Baker 0,15 mg 17%
  • Mangan 0,51 mg 22%
  • Selen 1,2 µg 2%
  • Jod 10,7 µg 7%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g741,2 g6,3 g4,7 g
50 g50 g370,6 g3,1 g2,4 g
150 g150 g1111,7 g9,4 g7,1 g
200 g200 g1482,3 g13 g9,5 g
250 g250 g1852,9 g16 g12 g

Vprašanja o živilu Salad, beetroot salad with mayonnaise, light, atria

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Salad, beetroot salad with mayonnaise, light, atria?

100 g živila Salad, beetroot salad with mayonnaise, light, atria vsebuje 74 kcal, 1,2 g beljakovin, 6,3 g ogljikovih hidratov in 4,7 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Salad, beetroot salad with mayonnaise, light, atria?

50 g živila Salad, beetroot salad with mayonnaise, light, atria vsebuje 37 kcal, 0,6 g beljakovin, 3,1 g ogljikovih hidratov in 2,4 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Salad, beetroot salad with mayonnaise, light, atria?

150 g živila Salad, beetroot salad with mayonnaise, light, atria vsebuje 111 kcal, 1,7 g beljakovin, 9,4 g ogljikovih hidratov in 7,1 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Salad, beetroot salad with mayonnaise, light, atria?

200 g živila Salad, beetroot salad with mayonnaise, light, atria vsebuje 148 kcal, 2,3 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in 9,5 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Salad, beetroot salad with mayonnaise, light, atria?

250 g živila Salad, beetroot salad with mayonnaise, light, atria vsebuje 185 kcal, 2,9 g beljakovin, 16 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.

Vir: Fineli (Finland) 32069 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin