Veste, kaj je na vašem krožniku
Rosolli salad, mixed beetroot salad, no dressing, no herring
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 38 kcal —
- Beljakovine 0,9 g 2%
- Ogljikovi hidrati 7,8 g 3%
- Maščobe 0,2 g 0%
- Nasičene maščobe 0 g 0%
- Vlaknine 1,8 g 6%
- Sladkorji 4,6 g —
- Natrij 316 mg 14%
- Holesterol 0,1 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 129 µg 14%
- Vitamin C 8,4 mg 9%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,13 mg 1%
- Vitamin K 6,1 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,34 mg 2%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folati (B9) 45,9 µg 11%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 13 mg 1%
- Železo 0,52 mg 3%
- Magnezij 14,3 mg 3%
- Fosfor 30,4 mg 2%
- Kalij 317 mg 7%
- Cink 0,28 mg 3%
- Baker 0,07 mg 8%
- Mangan 0,27 mg 12%
- Selen 0,32 µg 1%
- Jod 15,9 µg 11%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 38 | 0,9 g | 7,8 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 0,4 g | 3,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 57 | 1,3 g | 12 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 76 | 1,7 g | 16 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 95 | 2,2 g | 20 g | 0,4 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Rosolli salad, mixed beetroot salad, no dressing, no herring
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Rosolli salad, mixed beetroot salad, no dressing, no herring?
100 g živila Rosolli salad, mixed beetroot salad, no dressing, no herring vsebuje 38 kcal, 0,9 g beljakovin, 7,8 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Rosolli salad, mixed beetroot salad, no dressing, no herring?
50 g živila Rosolli salad, mixed beetroot salad, no dressing, no herring vsebuje 19 kcal, 0,4 g beljakovin, 3,9 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Rosolli salad, mixed beetroot salad, no dressing, no herring?
150 g živila Rosolli salad, mixed beetroot salad, no dressing, no herring vsebuje 57 kcal, 1,3 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Rosolli salad, mixed beetroot salad, no dressing, no herring?
200 g živila Rosolli salad, mixed beetroot salad, no dressing, no herring vsebuje 76 kcal, 1,7 g beljakovin, 16 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Rosolli salad, mixed beetroot salad, no dressing, no herring?
250 g živila Rosolli salad, mixed beetroot salad, no dressing, no herring vsebuje 95 kcal, 2,2 g beljakovin, 20 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 3017 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
