Veste, kaj je na vašem krožniku
Piščančji satay z arašidovo omako
Kalorije in hranilne vrednosti
pripravljeno
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 175 kcal —
- Beljakovine 13 g 26%
- Ogljikovi hidrati 9,1 g 3%
- Maščobe 9,3 g 12%
- Nasičene maščobe 2,5 g 13%
- Vlaknine 1,2 g 4%
- Sladkorji 6,2 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 175 | 13 g | 9,1 g | 9,3 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 6,6 g | 4,6 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 263 | 20 g | 14 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 350 | 26 g | 18 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 438 | 33 g | 23 g | 23 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Piščančji satay z arašidovo omako
Kako pripraviš piščančji satay z arašidovo omako na žaru?
Piščančje trakove natakni na nabodala in jih na srednje vročem žaru peci približno 8–12 minut, med peko jih obrni. Pečeni so, ko sredica doseže 75 °C; omako postrezi posebej, ne uporabljaj je za premazovanje surovega mesa.
Kako pogreješ piščančji satay z arašidovo omako, da se meso ne izsuši?
Meso in omako daj v pokrito posodo, dodaj žlico vode in pogrevaj na nizki temperaturi v ponvi, dokler se jed ne segreje do sredine. Omako vmes premešaj; v mikrovalovni pečici jed pogrevaj v kratkih intervalih.
Kako dolgo lahko hraniš piščančji satay z arašidovo omako v hladilniku?
Ostanke v dveh urah prestavi v zaprto posodo in jih porabi v treh do štirih dneh. Za daljše shranjevanje jih zamrzni; odtajaj jih v hladilniku, ne na kuhinjskem pultu.
S čim postrežeš piščančji satay z arašidovo omako?
Dobro se poda k rižu, riževim rezancem ali kumarični solati. V indonezijskem slogu ga pogosto postrežejo z riževimi kockami ketupat, zraven pa ponudijo rezine kumare in rdeče čebule.
Kaj lahko uporabiš namesto arašidove omake pri piščančjem satayu?
Poskusi gosto omako iz tahinija, limetinega soka, sojine omake in malo vode; okus bo bolj sezamov kot arašidov. Tahini je iz sezama, zato ni primeren za ljudi z alergijo na sezam.
Ali piščančji satay z arašidovo omako vsebuje alergene?
Da: arašidova omaka vsebuje arašide, ki lahko povzročijo hudo alergijsko reakcijo. Pri kupljeni ali pripravljeni jedi preveri tudi sestavine, kot so soja, sezam ali pšenica, saj se lahko pojavijo v omaki ali marinadi.
Vir: NEVO (Netherlands) 865 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
