Veste, kaj je na vašem krožniku
Ržena moka
Kalorije in hranilne vrednosti
tip 1370
318
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine8,9 g
OH59 g
Maščobe1,2 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 318 kcal —
- Beljakovine 8,9 g 18%
- Ogljikovi hidrati 59 g 22%
- Maščobe 1,2 g 2%
- Nasičene maščobe 0,1 g 1%
- Vlaknine 18 g 63%
- Sladkorji 1,8 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 318 | 8,9 g | 59 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 159 | 4,4 g | 30 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 477 | 13 g | 89 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 636 | 18 g | 118 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 795 | 22 g | 148 g | 3,1 g |
Podobna živila
- Polnozrnata ržena moka325 kcal / 100 g
- Srednje ržena mokasrednje349 kcal / 100 g
- Svetla ržena moka367 kcal / 100 g
- Temna ražena mokatemna325 kcal / 100 g
- Ražpolnozrnato, surovo332 kcal / 100 g
- Rženi kruhz dodanimi žiti, komercialen247 kcal / 100 g
- Kaša iz ržene moke75 kcal / 100 g
- Grobo mleta ržtip 1800312 kcal / 100 g
- Ržena zrnasurova329 kcal / 100 g
- Ržin zdrob323 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Ržena moka
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Ržena moka?
100 g živila Ržena moka vsebuje 318 kcal, 8,9 g beljakovin, 59 g ogljikovih hidratov in 1,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Ržena moka?
50 g živila Ržena moka vsebuje 159 kcal, 4,4 g beljakovin, 30 g ogljikovih hidratov in 0,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Ržena moka?
150 g živila Ržena moka vsebuje 477 kcal, 13 g beljakovin, 89 g ogljikovih hidratov in 1,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Ržena moka?
200 g živila Ržena moka vsebuje 636 kcal, 18 g beljakovin, 118 g ogljikovih hidratov in 2,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Ržena moka?
250 g živila Ržena moka vsebuje 795 kcal, 22 g beljakovin, 148 g ogljikovih hidratov in 3,1 g maščob.
Vir: BLS (Germany) C223400 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
