Veste, kaj je na vašem krožniku
Ržena bageta
Kalorije in hranilne vrednosti
industrijsko izdelana
262
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine8,9 g
OH49 g
Maščobe2,6 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 262 kcal —
- Beljakovine 8,9 g 18%
- Ogljikovi hidrati 49 g 18%
- Maščobe 2,6 g 3%
- Nasičene maščobe 0,9 g 5%
- Vlaknine 4 g 14%
- Sladkorji 2,6 g —
- Natrij 460 mg 20%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,5 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 1,6 mg 10%
- Pantotenska kislina (B5) 0,39 mg 8%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Biotin (B7) 2,8 µg 9%
- Folati (B9) 39,3 µg 10%
- Vitamin B12 0,07 µg 3%
- Holin 22 mg 4%
Minerali
- Kalcij 35,2 mg 3%
- Železo 1,2 mg 6%
- Magnezij 28 mg 7%
- Fosfor 112 mg 9%
- Kalij 161 mg 3%
- Cink 0,82 mg 7%
- Baker 0,13 mg 15%
- Mangan 0,69 mg 30%
- Selen 2,1 µg 4%
- Jod 26 µg 17%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 262 | 8,9 g | 49 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 4,5 g | 24 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 393 | 13 g | 73 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 524 | 18 g | 97 g | 5,3 g |
| 250 g | 250 g | 655 | 22 g | 122 g | 6,6 g |
Podobna živila
- Pšenično-ržena bagetasemena z veliko maščobami, industrijsko izdelan273 kcal / 100 g
- Rženi kruh259 kcal / 100 g
- Bageta iz fine pšeniceindustrijsko izdelana254 kcal / 100 g
- Raženi kruhpolnozrnato, predpakirano213 kcal / 100 g
- Svetel rženi kruh0–25 %, industrijsko izdelan248 kcal / 100 g
- Bageta255 kcal / 100 g
- Rjava pšenična bageta258 kcal / 100 g
- Francoska baguetafrancoski kruh287 kcal / 100 g
- Grob rženi kruh50–75 %, industrijsko izdelan255 kcal / 100 g
- Ržena žemljicataikaruis 100%, vaasan268 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Ržena bageta
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Ržena bageta?
100 g živila Ržena bageta vsebuje 262 kcal, 8,9 g beljakovin, 49 g ogljikovih hidratov in 2,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Ržena bageta?
50 g živila Ržena bageta vsebuje 131 kcal, 4,5 g beljakovin, 24 g ogljikovih hidratov in 1,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Ržena bageta?
150 g živila Ržena bageta vsebuje 393 kcal, 13 g beljakovin, 73 g ogljikovih hidratov in 4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Ržena bageta?
200 g živila Ržena bageta vsebuje 524 kcal, 18 g beljakovin, 97 g ogljikovih hidratov in 5,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Ržena bageta?
250 g živila Ržena bageta vsebuje 655 kcal, 22 g beljakovin, 122 g ogljikovih hidratov in 6,6 g maščob.
Vir: Frida (Denmark) 813 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
