Veste, kaj je na vašem krožniku
Pšenično-ržena bageta
Kalorije in hranilne vrednosti
semena z veliko maščobami, industrijsko izdelan
273
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine9,4 g
OH49 g
Maščobe3,3 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 273 kcal —
- Beljakovine 9,4 g 19%
- Ogljikovi hidrati 49 g 18%
- Maščobe 3,3 g 4%
- Nasičene maščobe 0,5 g 2%
- Vlaknine 4,5 g 16%
- Sladkorji 2,2 g —
- Natrij 568 mg 25%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,5 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,21 mg 17%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
- Niacin (B3) 1,2 mg 8%
- Pantotenska kislina (B5) 0,33 mg 7%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Biotin (B7) 3,7 µg 12%
- Folati (B9) 36,3 µg 9%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 62,3 mg 5%
- Železo 1,4 mg 8%
- Magnezij 35,6 mg 8%
- Fosfor 124 mg 10%
- Kalij 163 mg 3%
- Cink 1 mg 9%
- Baker 0,17 mg 19%
- Mangan 0,73 mg 32%
- Selen 2,9 µg 5%
- Jod 31,5 µg 21%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 273 | 9,4 g | 49 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 4,7 g | 25 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 409 | 14 g | 74 g | 4,9 g |
| 200 g | 200 g | 546 | 19 g | 99 g | 6,5 g |
| 250 g | 250 g | 682 | 23 g | 123 g | 8,1 g |
Podobna živila
- Ržena bagetaindustrijsko izdelana262 kcal / 100 g
- Bageta iz fine pšeniceindustrijsko izdelana254 kcal / 100 g
- Pšenično-rženi kruhs semeni, 24 % polnozrnat270 kcal / 100 g
- Pšenično-rženi kruh z oljnicamiveč kot 50 % in manj kot 90 % pšenice236 kcal / 100 g
- Rženo-pšenični kruhveč kot 50 % in manj kot 90 % rži, z oljnicami236 kcal / 100 g
- Bela pšenična bagetas sirom in čebulo243 kcal / 100 g
- Rjava pšenična bageta258 kcal / 100 g
- Pšenična bageta z oreščki277 kcal / 100 g
- Večzrnata bagetaindustrijsko izdelan286 kcal / 100 g
- Rženi kruhmehak, brez semen z veliko maščobe, industrijsko izdelan209 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Pšenično-ržena bageta
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Pšenično-ržena bageta?
100 g živila Pšenično-ržena bageta vsebuje 273 kcal, 9,4 g beljakovin, 49 g ogljikovih hidratov in 3,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Pšenično-ržena bageta?
50 g živila Pšenično-ržena bageta vsebuje 136 kcal, 4,7 g beljakovin, 25 g ogljikovih hidratov in 1,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Pšenično-ržena bageta?
150 g živila Pšenično-ržena bageta vsebuje 409 kcal, 14 g beljakovin, 74 g ogljikovih hidratov in 4,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Pšenično-ržena bageta?
200 g živila Pšenično-ržena bageta vsebuje 546 kcal, 19 g beljakovin, 99 g ogljikovih hidratov in 6,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Pšenično-ržena bageta?
250 g živila Pšenično-ržena bageta vsebuje 682 kcal, 23 g beljakovin, 123 g ogljikovih hidratov in 8,1 g maščob.
Vir: Frida (Denmark) 887 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
