Veste, kaj je na vašem krožniku
Rye bread, wholegrain rye, wheat flour, ruispalat, leipäaitta, lidl
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 264 kcal —
- Beljakovine 8,7 g 17%
- Ogljikovi hidrati 48 g 18%
- Maščobe 1,4 g 2%
- Nasičene maščobe 0,2 g 1%
- Vlaknine 9,7 g 35%
- Sladkorji 1,4 g —
- Natrij 430 mg 19%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0,54 µg 0%
- Vitamin C 2,2 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,57 mg 4%
- Vitamin K 3,4 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,15 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 1 mg 6%
- Vitamin B6 0,19 mg 11%
- Folati (B9) 55,8 µg 14%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 23,5 mg 2%
- Železo 1,9 mg 11%
- Magnezij 61,6 mg 15%
- Fosfor 190 mg 15%
- Kalij 398 mg 8%
- Cink 1,7 mg 16%
- Baker 0,25 mg 28%
- Mangan 1,3 mg 55%
- Selen 3,8 µg 7%
- Jod 4,5 µg 3%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 264 | 8,7 g | 48 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 4,4 g | 24 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 396 | 13 g | 73 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 528 | 17 g | 97 g | 2,8 g |
| 250 g | 250 g | 660 | 22 g | 121 g | 3,5 g |
Podobna živila
- Rye bread wholegrain rye wheat flour perinteinen varrasleipä leipäaitta lidl254 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye potato flakes pyöreät ruispalaset leipäaitta lidl258 kcal / 100 g
- Multigrain bread wheat and rye flour crushed grains ruisrouheviipaleet lidl237 kcal / 100 g
- Multigrain bread wheat and dark wheat flour maalaisviipaleet leipäaitta lidl272 kcal / 100 g
- Crispbread whole rye bread contains milk rivercote lidl343 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
- Flour rye wholegrain rye flour324 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
- White bread wheat bread maalaisleipä fazer253 kcal / 100 g
- Flour rye fine rye flour341 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Rye bread, wholegrain rye, wheat flour, ruispalat, leipäaitta, lidl
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Rye bread, wholegrain rye, wheat flour, ruispalat, leipäaitta, lidl?
100 g živila Rye bread, wholegrain rye, wheat flour, ruispalat, leipäaitta, lidl vsebuje 264 kcal, 8,7 g beljakovin, 48 g ogljikovih hidratov in 1,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Rye bread, wholegrain rye, wheat flour, ruispalat, leipäaitta, lidl?
50 g živila Rye bread, wholegrain rye, wheat flour, ruispalat, leipäaitta, lidl vsebuje 132 kcal, 4,4 g beljakovin, 24 g ogljikovih hidratov in 0,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Rye bread, wholegrain rye, wheat flour, ruispalat, leipäaitta, lidl?
150 g živila Rye bread, wholegrain rye, wheat flour, ruispalat, leipäaitta, lidl vsebuje 396 kcal, 13 g beljakovin, 73 g ogljikovih hidratov in 2,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Rye bread, wholegrain rye, wheat flour, ruispalat, leipäaitta, lidl?
200 g živila Rye bread, wholegrain rye, wheat flour, ruispalat, leipäaitta, lidl vsebuje 528 kcal, 17 g beljakovin, 97 g ogljikovih hidratov in 2,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Rye bread, wholegrain rye, wheat flour, ruispalat, leipäaitta, lidl?
250 g živila Rye bread, wholegrain rye, wheat flour, ruispalat, leipäaitta, lidl vsebuje 660 kcal, 22 g beljakovin, 121 g ogljikovih hidratov in 3,5 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 32962 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
