Veste, kaj je na vašem krožniku
Crispbread, whole rye bread, contains milk, rivercote lidl
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 343 kcal —
- Beljakovine 11 g 22%
- Ogljikovi hidrati 64 g 23%
- Maščobe 1,8 g 2%
- Nasičene maščobe 0,3 g 1%
- Vlaknine 10 g 37%
- Sladkorji 3,6 g —
- Natrij 585 mg 25%
- Holesterol 0,73 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0,7 µg 0%
- Vitamin C 0,19 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,8 mg 5%
- Vitamin K 5,7 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,25 mg 21%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
- Niacin (B3) 0,33 mg 2%
- Vitamin B6 0,18 mg 11%
- Folati (B9) 33,2 µg 8%
- Vitamin B12 0,1 µg 4%
Minerali
- Kalcij 91,5 mg 7%
- Železo 2,8 mg 16%
- Magnezij 85,1 mg 20%
- Fosfor 298 mg 24%
- Kalij 447 mg 10%
- Cink 2,6 mg 24%
- Baker 0,41 mg 45%
- Mangan 2 mg 88%
- Selen 4,1 µg 7%
- Jod 13,9 µg 9%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 343 | 11 g | 64 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 172 | 5,5 g | 32 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 515 | 17 g | 96 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 686 | 22 g | 128 g | 3,5 g |
| 250 g | 250 g | 858 | 28 g | 160 g | 4,4 g |
Podobna živila
- Crispbread rye 17% fibre360 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye wheat flour ruispalat leipäaitta lidl264 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye potato flakes pyöreät ruispalaset leipäaitta lidl258 kcal / 100 g
- Crispbread wheat 7% fibre450 kcal / 100 g
- Multigrain bread graham flour crushed wheat grains täysjyväviipaleet lidl253 kcal / 100 g
- Finn crisp oat crispbread oululainen fazer378 kcal / 100 g
- Multigrain bread flatbread low-fat milk wheat and rye flour329 kcal / 100 g
- White bread pre-baked wheat roll high-sodium rivercote lidl254 kcal / 100 g
- Biscuit jyväshyvä cracotte whole wheat402 kcal / 100 g
- Finn crisp rye crispbread360 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Crispbread, whole rye bread, contains milk, rivercote lidl
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Crispbread, whole rye bread, contains milk, rivercote lidl?
100 g živila Crispbread, whole rye bread, contains milk, rivercote lidl vsebuje 343 kcal, 11 g beljakovin, 64 g ogljikovih hidratov in 1,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Crispbread, whole rye bread, contains milk, rivercote lidl?
50 g živila Crispbread, whole rye bread, contains milk, rivercote lidl vsebuje 172 kcal, 5,5 g beljakovin, 32 g ogljikovih hidratov in 0,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Crispbread, whole rye bread, contains milk, rivercote lidl?
150 g živila Crispbread, whole rye bread, contains milk, rivercote lidl vsebuje 515 kcal, 17 g beljakovin, 96 g ogljikovih hidratov in 2,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Crispbread, whole rye bread, contains milk, rivercote lidl?
200 g živila Crispbread, whole rye bread, contains milk, rivercote lidl vsebuje 686 kcal, 22 g beljakovin, 128 g ogljikovih hidratov in 3,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Crispbread, whole rye bread, contains milk, rivercote lidl?
250 g živila Crispbread, whole rye bread, contains milk, rivercote lidl vsebuje 858 kcal, 28 g beljakovin, 160 g ogljikovih hidratov in 4,4 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 32981 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
