Veste, kaj je na vašem krožniku
Rjavi riž
Kalorije in hranilne vrednosti
nekuhan
347
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine7,6 g
OH69 g
Maščobe3,1 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 347 kcal —
- Beljakovine 7,6 g 15%
- Ogljikovi hidrati 69 g 25%
- Maščobe 3,1 g 4%
- Nasičene maščobe 0,6 g 3%
- Vlaknine 3,5 g 13%
- Sladkorji 1,1 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 347 | 7,6 g | 69 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 174 | 3,8 g | 35 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 521 | 11 g | 104 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 694 | 15 g | 138 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 868 | 19 g | 173 g | 7,8 g |
Podobna živila
- Dolgozrnati rjavi rižsuho367 kcal / 100 g
- Srednjezrnati rjavi rižsuho362 kcal / 100 g
- Oves in rjavi rižz dodanim suhim sadjem, nekuhano335 kcal / 100 g
- Rjavi polnozrnati rižsurovo333 kcal / 100 g
- Polnozrnati rižsurov341 kcal / 100 g
- Rjavi dolgozrnati rižsurovo367 kcal / 100 g
- Rjava basmati rižasurovo355 kcal / 100 g
- Hitro kuhana rjava rižasurovo366 kcal / 100 g
- Divji rižnekuhan353 kcal / 100 g
- Beli rižnekuhan340 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Rjavi riž
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Rjavi riž?
100 g živila Rjavi riž vsebuje 347 kcal, 7,6 g beljakovin, 69 g ogljikovih hidratov in 3,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Rjavi riž?
50 g živila Rjavi riž vsebuje 174 kcal, 3,8 g beljakovin, 35 g ogljikovih hidratov in 1,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Rjavi riž?
150 g živila Rjavi riž vsebuje 521 kcal, 11 g beljakovin, 104 g ogljikovih hidratov in 4,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Rjavi riž?
200 g živila Rjavi riž vsebuje 694 kcal, 15 g beljakovin, 138 g ogljikovih hidratov in 6,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Rjavi riž?
250 g živila Rjavi riž vsebuje 868 kcal, 19 g beljakovin, 173 g ogljikovih hidratov in 7,8 g maščob.
Vir: ausnut F007648 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
