Veste, kaj je na vašem krožniku
Riž z listnatim ohrovtom
Kalorije in hranilne vrednosti
z belim rižem, s soljo
117
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine2,5 g
OH21 g
Maščobe2,5 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 117 kcal —
- Beljakovine 2,5 g 5%
- Ogljikovi hidrati 21 g 7%
- Maščobe 2,5 g 3%
- Vlaknine 1,7 g 6%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 117 | 2,5 g | 21 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 1,2 g | 10 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 176 | 3,7 g | 31 g | 3,7 g |
| 200 g | 200 g | 234 | 5 g | 41 g | 4,9 g |
| 250 g | 250 g | 293 | 6,2 g | 51 g | 6,1 g |
Podobna živila
- Riž z listnatim in kodrolistnim ohrovtomz rjavim rižem, nesoljeno102 kcal / 100 g
- Riž s špinačoz belim rižem, soljeno121 kcal / 100 g
- Brazilski beli riž z zelenjavoz oljem, s soljo128 kcal / 100 g
- Listnati ohrovtkuhana, odcejena, brez olja, soljena25 kcal / 100 g
- Koruzna juha z listnatim ohrovtomsoljena59 kcal / 100 g
- Solata iz belega rižaz oljčnim oljem, s soljo126 kcal / 100 g
- Zelenjavna rižotaz belim rižem, s soljo138 kcal / 100 g
- Kokosov rižz belim rižem, s soljo180 kcal / 100 g
- Beli rižkuhan, s sojinim oljem, čebulo, česnom in soljo137 kcal / 100 g
- Rjavi riž in zelenjavabrazilski recept, z oljem, s soljo, Brazilija114 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Riž z listnatim ohrovtom
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Riž z listnatim ohrovtom?
100 g živila Riž z listnatim ohrovtom vsebuje 117 kcal, 2,5 g beljakovin, 21 g ogljikovih hidratov in 2,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Riž z listnatim ohrovtom?
50 g živila Riž z listnatim ohrovtom vsebuje 59 kcal, 1,2 g beljakovin, 10 g ogljikovih hidratov in 1,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Riž z listnatim ohrovtom?
150 g živila Riž z listnatim ohrovtom vsebuje 176 kcal, 3,7 g beljakovin, 31 g ogljikovih hidratov in 3,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Riž z listnatim ohrovtom?
200 g živila Riž z listnatim ohrovtom vsebuje 234 kcal, 5 g beljakovin, 41 g ogljikovih hidratov in 4,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Riž z listnatim ohrovtom?
250 g živila Riž z listnatim ohrovtom vsebuje 293 kcal, 6,2 g beljakovin, 51 g ogljikovih hidratov in 6,1 g maščob.
Vir: tbca BRC0549A · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
