Veste, kaj je na vašem krožniku

Ribji kari

Kalorije in hranilne vrednosti

bangladeški, domači

125
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine12 g
OH1,5 g
Maščobe8 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 125 kcal —
  • Beljakovine 12 g 25%
  • Ogljikovi hidrati 1,5 g 1%
  • Maščobe 8 g 10%
  • Nasičene maščobe 0,8 g 4%
  • Vlaknine 0,8 g 3%
  • Sladkorji 1,2 g —

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 13 µg 1%
  • Niacin (B3) 0,7 mg 4%
  • Vitamin B12 3,8 µg 158%

Minerali

  • Železo 1,1 mg 6%
  • Fosfor 261 mg 21%
  • Kalij 257 mg 5%
  • Baker 0,09 mg 10%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g12512 g1,5 g8 g
50 g50 g636,2 g0,8 g4 g
150 g150 g18819 g2,3 g12 g
200 g200 g25025 g3 g16 g
250 g250 g31331 g3,8 g20 g

Vprašanja o živilu Ribji kari

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Ribji kari?

100 g živila Ribji kari vsebuje 125 kcal, 12 g beljakovin, 1,5 g ogljikovih hidratov in 8 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Ribji kari?

50 g živila Ribji kari vsebuje 63 kcal, 6,2 g beljakovin, 0,8 g ogljikovih hidratov in 4 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Ribji kari?

150 g živila Ribji kari vsebuje 188 kcal, 19 g beljakovin, 2,3 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Ribji kari?

200 g živila Ribji kari vsebuje 250 kcal, 25 g beljakovin, 3 g ogljikovih hidratov in 16 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Ribji kari?

250 g živila Ribji kari vsebuje 313 kcal, 31 g beljakovin, 3,8 g ogljikovih hidratov in 20 g maščob.

Vir: CoFID (UK) 16-446 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin