Veste, kaj je na vašem krožniku

Ribji kari z zelenjavo

Kalorije in hranilne vrednosti

bangladeški, domači

118
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine9,1 g
OH1,4 g
Maščobe8,7 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 118 kcal —
  • Beljakovine 9,1 g 18%
  • Ogljikovi hidrati 1,4 g 1%
  • Maščobe 8,7 g 11%
  • Sladkorji 1,1 g —

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin C 3 mg 3%
  • Niacin (B3) 2,1 mg 13%
  • Vitamin B12 2,7 µg 113%

Minerali

  • Železo 1,1 mg 6%
  • Fosfor 153 mg 12%
  • Kalij 234 mg 5%
  • Baker 0,07 mg 8%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g1189,1 g1,4 g8,7 g
50 g50 g594,6 g0,7 g4,4 g
150 g150 g17714 g2,1 g13 g
200 g200 g23618 g2,8 g17 g
250 g250 g29523 g3,5 g22 g

Vprašanja o živilu Ribji kari z zelenjavo

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Ribji kari z zelenjavo?

100 g živila Ribji kari z zelenjavo vsebuje 118 kcal, 9,1 g beljakovin, 1,4 g ogljikovih hidratov in 8,7 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Ribji kari z zelenjavo?

50 g živila Ribji kari z zelenjavo vsebuje 59 kcal, 4,6 g beljakovin, 0,7 g ogljikovih hidratov in 4,4 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Ribji kari z zelenjavo?

150 g živila Ribji kari z zelenjavo vsebuje 177 kcal, 14 g beljakovin, 2,1 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Ribji kari z zelenjavo?

200 g živila Ribji kari z zelenjavo vsebuje 236 kcal, 18 g beljakovin, 2,8 g ogljikovih hidratov in 17 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Ribji kari z zelenjavo?

250 g živila Ribji kari z zelenjavo vsebuje 295 kcal, 23 g beljakovin, 3,5 g ogljikovih hidratov in 22 g maščob.

Vir: CoFID (UK) 16-462 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin