Veste, kaj je na vašem krožniku
Riba
Kalorije in hranilne vrednosti
ocvrta
212
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine15 g
OH12 g
Maščobe11 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 212 kcal —
- Beljakovine 15 g 31%
- Ogljikovi hidrati 12 g 4%
- Maščobe 11 g 14%
- Nasičene maščobe 1,4 g 7%
- Vlaknine 0,6 g 2%
- Sladkorji 0,4 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 212 | 15 g | 12 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 7,7 g | 6 g | 5,6 g |
| 150 g | 150 g | 318 | 23 g | 18 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 424 | 31 g | 24 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 530 | 39 g | 30 g | 28 g |
Podobna živila
- Riba v testuocvrta197 kcal / 100 g
- Bela ribapanirana in ocvrta v ponvi193 kcal / 100 g
- Trskaocvrta108 kcal / 100 g
- Ligenjocvrt189 kcal / 100 g
- Ribje palčkeocvrti223 kcal / 100 g
- Ocvrta kozicaocvrta v globokem olju287 kcal / 100 g
- Piščanecocvrt piščanec v testu310 kcal / 100 g
- Lososocvrt, s soljo221 kcal / 100 g
- Krappaniran, ocvrt v olju243 kcal / 100 g
- Tilapijaocvrta151 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Riba
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Riba?
100 g živila Riba vsebuje 212 kcal, 15 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Riba?
50 g živila Riba vsebuje 106 kcal, 7,7 g beljakovin, 6 g ogljikovih hidratov in 5,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Riba?
150 g živila Riba vsebuje 318 kcal, 23 g beljakovin, 18 g ogljikovih hidratov in 17 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Riba?
200 g živila Riba vsebuje 424 kcal, 31 g beljakovin, 24 g ogljikovih hidratov in 22 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Riba?
250 g živila Riba vsebuje 530 kcal, 39 g beljakovin, 30 g ogljikovih hidratov in 28 g maščob.
Vir: slv 1306 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
