Veste, kaj je na vašem krožniku
riba
Kalorije in hranilne vrednosti
maščoba >5 g maščobe, pripravljeno v mikrovalovni pečici, brez dodanih sestavin
202
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine25 g
OH0 g
Maščobe12 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 202 kcal —
- Beljakovine 25 g 49%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 12 g 15%
- Nasičene maščobe 2,7 g 14%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 202 | 25 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 12 g | 0 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 303 | 37 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 404 | 49 g | 0 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 505 | 62 g | 0 g | 29 g |
Podobna živila
- Pusta ribamanj kot 5 g maščob, povprečna vrednost, pripravljeno v mikrovalovni pečici, brez dodanih sestavin112 kcal / 100 g
- Postrvpripravljena v mikrovalovni pečici, brez dodanih sestavin140 kcal / 100 g
- Trskapripravljena v mikrovalovni pečici, brez dodanih sestavin98 kcal / 100 g
- Morski volkpripravljeno v mikrovalovni pečici, brez dodanih sestavin127 kcal / 100 g
- Vahnjapripravljena v mikrovalovni pečici, brez dodanih sestavin100 kcal / 100 g
- Ligenjpripravljen v mikrovalovni pečici, brez dodanih sestavin146 kcal / 100 g
- Lososkuhano v mikrovalovni pečici, gojeno200 kcal / 100 g
- Šarenkapripravljena v mikrovalovni pečici, brez dodanih sestavin167 kcal / 100 g
- Morski listpripravljena v mikrovalovni pečici, brez dodanih sestavin140 kcal / 100 g
- Molpripravljen v mikrovalovni pečici, brez dodanih sestavin101 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu riba
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila riba?
100 g živila riba vsebuje 202 kcal, 25 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila riba?
50 g živila riba vsebuje 101 kcal, 12 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 5,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila riba?
150 g živila riba vsebuje 303 kcal, 37 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 17 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila riba?
200 g živila riba vsebuje 404 kcal, 49 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 23 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila riba?
250 g živila riba vsebuje 505 kcal, 62 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 29 g maščob.
Vir: NEVO (Netherlands) 3257 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
