Veste, kaj je na vašem krožniku
Rdeča riba
Kalorije in hranilne vrednosti
s krompirjem, pečen
108
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine8,7 g
OH5,7 g
Maščobe4,9 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 108 kcal —
- Beljakovine 8,7 g 17%
- Ogljikovi hidrati 5,7 g 2%
- Maščobe 4,9 g 6%
- Nasičene maščobe 0,9 g 5%
- Vlaknine 1,1 g 4%
- Sladkorji 1,9 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 108 | 8,7 g | 5,7 g | 4,9 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 4,4 g | 2,9 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 162 | 13 g | 8,6 g | 7,4 g |
| 200 g | 200 g | 216 | 17 g | 11 g | 9,8 g |
| 250 g | 250 g | 270 | 22 g | 14 g | 12 g |
Podobna živila
- Rdeča škarpenasurovo92 kcal / 100 g
- Rdeči okunz omako iz šampinjonov, gratiniran110 kcal / 100 g
- Škarpenapečen na žaru112 kcal / 100 g
- Narastek iz rdečega okunaz zelenjavo100 kcal / 100 g
- File rdečega okunadušen z maščobo in soljo113 kcal / 100 g
- Morski okunpripravljen v mikrovalovni pečici, brez dodanih sestavin128 kcal / 100 g
- Rdeča morska škarpenasurovo90 kcal / 100 g
- Rdeči morski ostrižkuhan na pari84 kcal / 100 g
- Atlantska rdeča škarpenakuhano, s suho toploto96 kcal / 100 g
- Ocvrti rdeči okunz belo osnovno omako s smetano154 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Rdeča riba
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Rdeča riba?
100 g živila Rdeča riba vsebuje 108 kcal, 8,7 g beljakovin, 5,7 g ogljikovih hidratov in 4,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Rdeča riba?
50 g živila Rdeča riba vsebuje 54 kcal, 4,4 g beljakovin, 2,9 g ogljikovih hidratov in 2,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Rdeča riba?
150 g živila Rdeča riba vsebuje 162 kcal, 13 g beljakovin, 8,6 g ogljikovih hidratov in 7,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Rdeča riba?
200 g živila Rdeča riba vsebuje 216 kcal, 17 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 9,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Rdeča riba?
250 g živila Rdeča riba vsebuje 270 kcal, 22 g beljakovin, 14 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Vir: portfir 1160 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
