Veste, kaj je na vašem krožniku
rdeča paprika
Kalorije in hranilne vrednosti
surovo
21
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine0,8 g
OH4,3 g
Maščobe0,2 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 21 kcal —
- Beljakovine 0,8 g 2%
- Ogljikovi hidrati 4,3 g 2%
- Maščobe 0,2 g 0%
- Nasičene maščobe 0,1 g 0%
- Vlaknine 2,2 g 8%
- Sladkorji 4,2 g —
- Natrij 1 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 97 µg 11%
- Vitamin C 126 mg 140%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,95 mg 6%
- Vitamin K 1,6 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 0,5 mg 3%
- Pantotenska kislina (B5) 0,27 mg 5%
- Vitamin B6 0,23 mg 14%
- Biotin (B7) 3,3 µg 11%
- Folati (B9) 75 µg 19%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 7 mg 1%
- Železo 0,39 mg 2%
- Magnezij 11 mg 3%
- Fosfor 23 mg 2%
- Kalij 216 mg 5%
- Cink 0,2 mg 2%
- Baker 0,05 mg 6%
- Mangan 0,12 mg 5%
- Jod 3 µg 2%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 21 | 0,8 g | 4,3 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 0,4 g | 2,2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 32 | 1,2 g | 6,5 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 42 | 1,6 g | 8,6 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 53 | 2 g | 11 g | 0,5 g |
Podobna živila
- Rdeči čilisurovo26 kcal / 100 g
- Rdeča sladka paprikasurovo29 kcal / 100 g
- Rumena paprikasurova35 kcal / 100 g
- Zelena paprikasurova31 kcal / 100 g
- Rdeča pekoča paprikasurovo40 kcal / 100 g
- Paprikasurova, Brazilija24 kcal / 100 g
- Sladka paprikaav, surova25 kcal / 100 g
- Rdeči kajenski popersrov376 kcal / 100 g
- Oranžna paprikasurova28 kcal / 100 g
- Zeleni čilisurovo20 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu rdeča paprika
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila rdeča paprika?
100 g živila rdeča paprika vsebuje 21 kcal, 0,8 g beljakovin, 4,3 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila rdeča paprika?
50 g živila rdeča paprika vsebuje 11 kcal, 0,4 g beljakovin, 2,2 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila rdeča paprika?
150 g živila rdeča paprika vsebuje 32 kcal, 1,2 g beljakovin, 6,5 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila rdeča paprika?
200 g živila rdeča paprika vsebuje 42 kcal, 1,6 g beljakovin, 8,6 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila rdeča paprika?
250 g živila rdeča paprika vsebuje 53 kcal, 2 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.
Vir: CoFID (UK) 13-524 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
