Veste, kaj je na vašem krožniku
puranja koža
Kalorije in hranilne vrednosti
vlažno, pečeno
372
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine22 g
OH0 g
Maščobe32 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 372 kcal —
- Beljakovine 22 g 43%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 32 g 41%
- Nasičene maščobe 11 g 53%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 120 mg 5%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin C 0 mg 0%
Minerali
- Kalcij 13 mg 1%
- Železo 1,3 mg 7%
- Magnezij 27 mg 6%
- Fosfor 220 mg 18%
- Kalij 290 mg 6%
- Cink 1,3 mg 12%
- Baker 0,09 mg 10%
- Mangan 0,03 mg 1%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 372 | 22 g | 0 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 186 | 11 g | 0 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 558 | 32 g | 0 g | 48 g |
| 200 g | 200 g | 744 | 43 g | 0 g | 63 g |
| 250 g | 250 g | 930 | 54 g | 0 g | 79 g |
Podobna živila
- Puranja koža in ločljiva maščobavsi razredi, pečeno361 kcal / 100 g
- Puranpusto, z maščobo in kožo, pečeno186 kcal / 100 g
- Piščančja kožapečeno/na žaru, vlažno452 kcal / 100 g
- Puranje meso in kožavse razrede, pečeno192 kcal / 100 g
- Puran s kožokokoš, meso in koža, pečeno196 kcal / 100 g
- Puranje mesopovprečno, pečeno166 kcal / 100 g
- Puretina z kožosamo paradižnik, surovo139 kcal / 100 g
- Temno purje mesopečeno177 kcal / 100 g
- Svetlo puranje mesosurovo105 kcal / 100 g
- Kokošja kožapečeno/na žaru, suho501 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu puranja koža
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila puranja koža?
100 g živila puranja koža vsebuje 372 kcal, 22 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 32 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila puranja koža?
50 g živila puranja koža vsebuje 186 kcal, 11 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 16 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila puranja koža?
150 g živila puranja koža vsebuje 558 kcal, 32 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 48 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila puranja koža?
200 g živila puranja koža vsebuje 744 kcal, 43 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 63 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila puranja koža?
250 g živila puranja koža vsebuje 930 kcal, 54 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 79 g maščob.
Vir: CoFID (UK) 18-363 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
