Veste, kaj je na vašem krožniku
purja koža
Kalorije in hranilne vrednosti
suho, pečeno
481
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine30 g
OH0 g
Maščobe40 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 481 kcal —
- Beljakovine 30 g 60%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 40 g 52%
- Nasičene maščobe 13 g 66%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 110 mg 5%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin C 0 mg 0%
Minerali
- Kalcij 20 mg 2%
- Železo 1,6 mg 9%
- Magnezij 33 mg 8%
- Fosfor 250 mg 20%
- Kalij 330 mg 7%
- Cink 1,8 mg 16%
- Baker 0,07 mg 8%
- Mangan 0,03 mg 1%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 481 | 30 g | 0 g | 40 g |
| 50 g | 50 g | 241 | 15 g | 0 g | 20 g |
| 150 g | 150 g | 722 | 45 g | 0 g | 60 g |
| 200 g | 200 g | 962 | 60 g | 0 g | 80 g |
| 250 g | 250 g | 1203 | 75 g | 0 g | 101 g |
Podobna živila
- Puranpusto, z maščobo in kožo, pečeno186 kcal / 100 g
- Kokošja kožapečeno/na žaru, suho501 kcal / 100 g
- Puranje meso in kožavse razrede, pečeno192 kcal / 100 g
- Puranje stegnopečeno, meso in koža186 kcal / 100 g
- Puran s kožokokoš, meso in koža, pečeno196 kcal / 100 g
- Piščančja kožapečeno/na žaru, vlažno452 kcal / 100 g
- Temno purje mesopečeno177 kcal / 100 g
- Puranja koža in ločljiva maščobavsi razredi, pečeno361 kcal / 100 g
- Svetlo puranje mesosurovo105 kcal / 100 g
- Puretina z kožosamo paradižnik, surovo139 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu purja koža
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila purja koža?
100 g živila purja koža vsebuje 481 kcal, 30 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 40 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila purja koža?
50 g živila purja koža vsebuje 241 kcal, 15 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 20 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila purja koža?
150 g živila purja koža vsebuje 722 kcal, 45 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 60 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila purja koža?
200 g živila purja koža vsebuje 962 kcal, 60 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 80 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila purja koža?
250 g živila purja koža vsebuje 1203 kcal, 75 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 101 g maščob.
Vir: CoFID (UK) 18-362 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
