Veste, kaj je na vašem krožniku

Prune, with stone

Kalorije in hranilne vrednosti

169
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine3,5 g
OH31 g
Maščobe0,7 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 169 kcal —
  • Beljakovine 3,5 g 7%
  • Ogljikovi hidrati 31 g 11%
  • Maščobe 0,7 g 1%
  • Nasičene maščobe 0 g 0%
  • Vlaknine 7,2 g 26%
  • Sladkorji 31 g —
  • Natrij 1,7 mg 0%
  • Holesterol 0 mg 0%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 14,2 µg 2%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 1,5 mg 10%
  • Vitamin K 49,4 µg 41%
  • Tiamin (B1) 0,04 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
  • Niacin (B3) 1,6 mg 10%
  • Vitamin B6 0,21 mg 12%
  • Folati (B9) 2,5 µg 1%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerali

  • Kalcij 55,6 mg 4%
  • Železo 1,7 mg 9%
  • Magnezij 43,2 mg 10%
  • Fosfor 74,7 mg 6%
  • Kalij 739 mg 16%
  • Cink 0,42 mg 4%
  • Baker 0,32 mg 35%
  • Mangan 0,32 mg 14%
  • Selen 0,42 µg 1%
  • Jod 2,5 µg 2%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g1693,5 g31 g0,7 g
50 g50 g851,7 g16 g0,4 g
150 g150 g2545,2 g47 g1,1 g
200 g200 g3387 g62 g1,4 g
250 g250 g4238,7 g78 g1,8 g

Vprašanja o živilu Prune, with stone

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Prune, with stone?

100 g živila Prune, with stone vsebuje 169 kcal, 3,5 g beljakovin, 31 g ogljikovih hidratov in 0,7 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Prune, with stone?

50 g živila Prune, with stone vsebuje 85 kcal, 1,7 g beljakovin, 16 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Prune, with stone?

150 g živila Prune, with stone vsebuje 254 kcal, 5,2 g beljakovin, 47 g ogljikovih hidratov in 1,1 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Prune, with stone?

200 g živila Prune, with stone vsebuje 338 kcal, 7 g beljakovin, 62 g ogljikovih hidratov in 1,4 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Prune, with stone?

250 g živila Prune, with stone vsebuje 423 kcal, 8,7 g beljakovin, 78 g ogljikovih hidratov in 1,8 g maščob.

Vir: Fineli (Finland) 28919 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin