Veste, kaj je na vašem krožniku

Potato crisps, potato chips, potato snack

Kalorije in hranilne vrednosti

521
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine5,3 g
OH48 g
Maščobe33 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 521 kcal —
  • Beljakovine 5,3 g 11%
  • Ogljikovi hidrati 48 g 17%
  • Maščobe 33 g 42%
  • Nasičene maščobe 4,7 g 23%
  • Vlaknine 4,7 g 17%
  • Sladkorji 0,6 g —
  • Natrij 560 mg 24%
  • Holesterol 2 mg 1%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 1,9 µg 0%
  • Vitamin C 3 mg 3%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 5,2 mg 35%
  • Vitamin K 10 µg 8%
  • Tiamin (B1) 0,21 mg 18%
  • Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacin (B3) 4,2 mg 26%
  • Vitamin B6 0,62 mg 36%
  • Folati (B9) 41 µg 10%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerali

  • Kalcij 28 mg 2%
  • Železo 1,8 mg 10%
  • Magnezij 56 mg 13%
  • Fosfor 158 mg 13%
  • Kalij 1190 mg 25%
  • Cink 0,8 mg 7%
  • Baker 0,22 mg 24%
  • Mangan 0 mg 0%
  • Selen 3,8 µg 7%
  • Jod 0 µg 0%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g5215,3 g48 g33 g
50 g50 g2612,7 g24 g17 g
150 g150 g7828 g71 g50 g
200 g200 g104211 g95 g66 g
250 g250 g130313 g119 g83 g

Vprašanja o živilu Potato crisps, potato chips, potato snack

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Potato crisps, potato chips, potato snack?

100 g živila Potato crisps, potato chips, potato snack vsebuje 521 kcal, 5,3 g beljakovin, 48 g ogljikovih hidratov in 33 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Potato crisps, potato chips, potato snack?

50 g živila Potato crisps, potato chips, potato snack vsebuje 261 kcal, 2,7 g beljakovin, 24 g ogljikovih hidratov in 17 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Potato crisps, potato chips, potato snack?

150 g živila Potato crisps, potato chips, potato snack vsebuje 782 kcal, 8 g beljakovin, 71 g ogljikovih hidratov in 50 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Potato crisps, potato chips, potato snack?

200 g živila Potato crisps, potato chips, potato snack vsebuje 1042 kcal, 11 g beljakovin, 95 g ogljikovih hidratov in 66 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Potato crisps, potato chips, potato snack?

250 g živila Potato crisps, potato chips, potato snack vsebuje 1303 kcal, 13 g beljakovin, 119 g ogljikovih hidratov in 83 g maščob.

Vir: Fineli (Finland) 203 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin