Veste, kaj je na vašem krožniku
Plum, without stone
Kalorije in hranilne vrednosti
43
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine0 g
OH8,4 g
Maščobe0,3 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 43 kcal —
- Beljakovine 0 g 0%
- Ogljikovi hidrati 8,4 g 3%
- Maščobe 0,3 g 0%
- Nasičene maščobe 0 g 0%
- Vlaknine 1,7 g 6%
- Sladkorji 8,2 g —
- Natrij 3 mg 0%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 36 µg 4%
- Vitamin C 5 mg 6%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,85 mg 6%
- Vitamin K 12 µg 10%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 0,4 mg 3%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folati (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 16 mg 1%
- Železo 0,3 mg 2%
- Magnezij 10 mg 2%
- Fosfor 20 mg 2%
- Kalij 220 mg 5%
- Cink 0,1 mg 1%
- Baker 0,08 mg 9%
- Mangan 0,1 mg 4%
- Selen 0,11 µg 0%
- Jod 1 µg 1%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 43 | 0 g | 8,4 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 0 g | 4,2 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 65 | 0 g | 13 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 86 | 0 g | 17 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 108 | 0 g | 21 g | 0,8 g |
Podobna živila
- Plum with stone43 kcal / 100 g
- Prune without stone203 kcal / 100 g
- Cherry without stone56 kcal / 100 g
- Prune with stone169 kcal / 100 g
- Cherry with stone51 kcal / 100 g
- Plum juice unsweetened23 kcal / 100 g
- Peach/nectarine without skin and stone44 kcal / 100 g
- Kiwi fruit without skin52 kcal / 100 g
- Apricot without stone53 kcal / 100 g
- Banana without skin88 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Plum, without stone
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Plum, without stone?
100 g živila Plum, without stone vsebuje 43 kcal, 0 g beljakovin, 8,4 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Plum, without stone?
50 g živila Plum, without stone vsebuje 22 kcal, 0 g beljakovin, 4,2 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Plum, without stone?
150 g živila Plum, without stone vsebuje 65 kcal, 0 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Plum, without stone?
200 g živila Plum, without stone vsebuje 86 kcal, 0 g beljakovin, 17 g ogljikovih hidratov in 0,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Plum, without stone?
250 g živila Plum, without stone vsebuje 108 kcal, 0 g beljakovin, 21 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 11053 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
