Veste, kaj je na vašem krožniku
Prah za krompirjev pire
Kalorije in hranilne vrednosti
380
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine5,7 g
OH74 g
Maščobe4,3 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 380 kcal —
- Beljakovine 5,7 g 11%
- Ogljikovi hidrati 74 g 27%
- Maščobe 4,3 g 6%
- Nasičene maščobe 1 g 5%
- Vlaknine 6,7 g 24%
- Sladkorji 6,1 g —
- Natrij 810 mg 35%
- Holesterol 2,6 mg 1%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin C 25 mg 28%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,2 mg 1%
- Vitamin K 4,1 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,26 mg 21%
- Riboflavin (B2) 0,27 mg 20%
- Niacin (B3) 1,4 mg 9%
- Vitamin B6 1 mg 61%
- Folati (B9) 13 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 133 mg 10%
- Železo 2,8 mg 16%
- Magnezij 105 mg 25%
- Fosfor 237 mg 19%
- Kalij 2115 mg 45%
- Cink 1,6 mg 14%
- Baker 0,37 mg 41%
- Mangan 0,88 mg 38%
- Selen 7,8 µg 14%
- Jod 12 µg 8%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 380 | 5,7 g | 74 g | 4,3 g |
| 50 g | 50 g | 190 | 2,9 g | 37 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 570 | 8,6 g | 110 g | 6,5 g |
| 200 g | 200 g | 760 | 11 g | 147 g | 8,6 g |
| 250 g | 250 g | 950 | 14 g | 184 g | 11 g |
Podobna živila
- Krompirjev pire v prahuav368 kcal / 100 g
- Pire krompirpripravljeno za zaužitje106 kcal / 100 g
- Krompirjev prahinstant, surovo320 kcal / 100 g
- Dehidriran pire krompirkosmiči brez mleka, v suhi obliki354 kcal / 100 g
- Krompirjevi kosmiči z mlekom94 kcal / 100 g
- Sušen pire krompirpripravljeno iz kosmičev brez mleka, z dodanim polnim mlekom in margarino113 kcal / 100 g
- Krompirjevi kosmiči z zelenjavo360 kcal / 100 g
- Dehidriran krompirjev pirezrnca brez mleka, v suhi obliki372 kcal / 100 g
- Instantni pire krompirv prahu, z mlekom344 kcal / 100 g
- Potatoes mashed instant powder without dry milk350 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Prah za krompirjev pire
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Prah za krompirjev pire?
100 g živila Prah za krompirjev pire vsebuje 380 kcal, 5,7 g beljakovin, 74 g ogljikovih hidratov in 4,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Prah za krompirjev pire?
50 g živila Prah za krompirjev pire vsebuje 190 kcal, 2,9 g beljakovin, 37 g ogljikovih hidratov in 2,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Prah za krompirjev pire?
150 g živila Prah za krompirjev pire vsebuje 570 kcal, 8,6 g beljakovin, 110 g ogljikovih hidratov in 6,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Prah za krompirjev pire?
200 g živila Prah za krompirjev pire vsebuje 760 kcal, 11 g beljakovin, 147 g ogljikovih hidratov in 8,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Prah za krompirjev pire?
250 g živila Prah za krompirjev pire vsebuje 950 kcal, 14 g beljakovin, 184 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 206 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
