Veste, kaj je na vašem krožniku
Pomarančni sok
Kalorije in hranilne vrednosti
v pločevinki
47
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine0,7 g
OH11 g
Maščobe0,2 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 47 kcal —
- Beljakovine 0,7 g 1%
- Ogljikovi hidrati 11 g 4%
- Maščobe 0,2 g 0%
- Nasičene maščobe 0 g 0%
- Vlaknine 0,4 g 1%
- Sladkorji 8,8 g —
- Natrij 4 mg 0%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 9 µg 1%
- Vitamin C 40 mg 44%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,2 mg 1%
- Vitamin K 0,1 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,2 mg 1%
- Pantotenska kislina (B5) 0,18 mg 4%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folati (B9) 24 µg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Holin 6,2 mg 1%
Minerali
- Kalcij 10 mg 1%
- Železo 0,1 mg 1%
- Magnezij 10 mg 2%
- Fosfor 17 mg 1%
- Kalij 184 mg 4%
- Cink 0,04 mg 0%
- Baker 0,02 mg 2%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 0,1 µg 0%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 47 | 0,7 g | 11 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0,3 g | 5,3 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 71 | 1 g | 16 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 94 | 1,4 g | 21 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 118 | 1,7 g | 27 g | 0,4 g |
Podobna živila
- Sveže iztisnjen pomarančni soksveže iztisnjen33 kcal / 100 g
- Naravni pomarančni soksorta Pera, brez dodanega sladkorja32 kcal / 100 g
- Pomarančni napitekv pločevinki, z dodatkom vitamina C49 kcal / 100 g
- Pomarančni in grenivkin sokv pločevinki43 kcal / 100 g
- Pijača iz pomarančnega soka54 kcal / 100 g
- Sok mandarinemandarina, v pločevinki, dodan sladkor50 kcal / 100 g
- Korenčkov sokv pločevinki40 kcal / 100 g
- Jabolčni sokv pločevinki ali steklenici, brez dodanega vitamina C46 kcal / 100 g
- Limonin sok10 kcal / 100 g
- Ananasov sokv pločevinki, z dodanim vitaminom C53 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Pomarančni sok
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Pomarančni sok?
100 g živila Pomarančni sok vsebuje 47 kcal, 0,7 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Pomarančni sok?
50 g živila Pomarančni sok vsebuje 24 kcal, 0,3 g beljakovin, 5,3 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Pomarančni sok?
150 g živila Pomarančni sok vsebuje 71 kcal, 1 g beljakovin, 16 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Pomarančni sok?
200 g živila Pomarančni sok vsebuje 94 kcal, 1,4 g beljakovin, 21 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Pomarančni sok?
250 g živila Pomarančni sok vsebuje 118 kcal, 1,7 g beljakovin, 27 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 1723 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
