Veste, kaj je na vašem krožniku

Pomarančni sok

Kalorije in hranilne vrednosti

ohlajeno

36
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine0,9 g
OH8,6 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 36 kcal —
  • Beljakovine 0,9 g 2%
  • Ogljikovi hidrati 8,6 g 3%
  • Sladkorji 8,6 g —
  • Natrij 1 mg 0%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 7 µg 1%
  • Vitamin C 40 mg 44%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,15 mg 1%
  • Tiamin (B1) 0,28 mg 23%
  • Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,4 mg 3%
  • Pantotenska kislina (B5) 0,15 mg 3%
  • Vitamin B6 0,06 mg 4%
  • Biotin (B7) 0,7 µg 2%
  • Folati (B9) 22 µg 6%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerali

  • Kalcij 8 mg 1%
  • Železo 0,07 mg 0%
  • Magnezij 9 mg 2%
  • Fosfor 15 mg 1%
  • Kalij 158 mg 3%
  • Baker 0,03 mg 3%
  • Mangan 0,02 mg 1%
  • Jod 1 µg 1%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g360,9 g8,6 g–
50 g50 g180,5 g4,3 g–
150 g150 g541,4 g13 g–
200 g200 g721,8 g17 g–
250 g250 g902,3 g22 g–

Vprašanja o živilu Pomarančni sok

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Pomarančni sok?

100 g živila Pomarančni sok vsebuje 36 kcal, 0,9 g beljakovin, 8,6 g ogljikovih hidratov in – maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Pomarančni sok?

50 g živila Pomarančni sok vsebuje 18 kcal, 0,5 g beljakovin, 4,3 g ogljikovih hidratov in – maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Pomarančni sok?

150 g živila Pomarančni sok vsebuje 54 kcal, 1,4 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in – maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Pomarančni sok?

200 g živila Pomarančni sok vsebuje 72 kcal, 1,8 g beljakovin, 17 g ogljikovih hidratov in – maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Pomarančni sok?

250 g živila Pomarančni sok vsebuje 90 kcal, 2,3 g beljakovin, 22 g ogljikovih hidratov in – maščob.

Vir: CoFID (UK) 14-329 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin