Veste, kaj je na vašem krožniku
pomarančni napitek
Kalorije in hranilne vrednosti
v pločevinki, z dodatkom vitamina C
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 49 kcal —
- Beljakovine 0 g 0%
- Ogljikovi hidrati 12 g 4%
- Maščobe 0,1 g 0%
- Nasičene maščobe 0 g 0%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 11 g —
- Natrij 3 mg 0%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 57,3 mg 64%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,02 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0 mg 0%
- Niacin (B3) 0,01 mg 0%
- Pantotenska kislina (B5) 0,02 mg 0%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Folati (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Holin 0,5 mg 0%
Minerali
- Kalcij 5 mg 0%
- Železo 0,04 mg 0%
- Magnezij 2 mg 0%
- Fosfor 1 mg 0%
- Kalij 18 mg 0%
- Cink 0,02 mg 0%
- Baker 0 mg 0%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 0 µg 0%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 49 | 0 g | 12 g | 0,1 g |
| 1 porcija | 31 g | 15 | 0 g | 3,8 g | 0 g |
| 2 porciji | 62 g | 30 | 0 g | 7,7 g | 0 g |
| ½ porcije | 15,5 g | 8 | 0 g | 1,9 g | 0 g |
| 3 porcije | 93 g | 46 | 0 g | 12 g | 0,1 g |
| 4 porcije | 124 g | 61 | 0 g | 15 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0 g | 6,2 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 74 | 0 g | 19 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 98 | 0 g | 25 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 123 | 0 g | 31 g | 0,2 g |
Podobna živila
- Pijača iz pomarančnega soka54 kcal / 100 g
- Pomarančni soksveže45 kcal / 100 g
- Pijača iz grozdjadodan vitamin C, v pločevinki57 kcal / 100 g
- Pomarančna pijačagazirano, aromatizirano44 kcal / 100 g
- Sadni napitek s pomarančopripravljen za pitje34 kcal / 100 g
- Pomarančna gazirana pijača48 kcal / 100 g
- Pomarančni nektar42 kcal / 100 g
- Športna pijača z okusom pomarančeokus po pomaranči, v prahu388 kcal / 100 g
- Sadna pijača z okusom pomaranče
- Sadna pijačaveč kot 3 % sadnega soka, z visokim deležem vitamina C in dodanim tiaminom54 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu pomarančni napitek
Kako se pomarančni napitek razlikuje od pomarančnega soka?
Pomarančni sok je iztisnjen iz pomaranč, pomarančni napitek pa je lahko pripravljen iz soka z dodano vodo, sladkorjem ali aromami. Če želiš vedeti, koliko soka vsebuje določen napitek, poglej seznam sestavin.
Kako postrežeš pomarančni napitek, da ostane osvežilen?
Dobro ga ohladi in ga nalij čez ledene kocke tik pred pitjem. Za manj sladek okus ga zmešaj z ohlajeno mineralno vodo.
Kako dolgo lahko hranim odprt pomarančni napitek?
Po odprtju ga takoj postavi v hladilnik in ga porabi v roku, navedenem na embalaži; odpiranje omogoči vstop zraka in mikroorganizmov. Vrsto embalaže in navodila za shranjevanje preveri še pred odprtjem.
Ali lahko pomarančni napitek zamrznem?
Da. Zamrzni ga v posodici za ledene kocke, pri čemer pusti nekaj prostora za raztezanje; kocke lahko pozneje dodaš vodi, sadnemu punču ali smutiju.
V katerih jedeh lahko uporabim pomarančni napitek?
Dodaj ga sadnemu punču ali smutiju, lahko pa z njim pripraviš tudi hitro pomarančno glazuro za pecivo. Za glazuro ga zmešaj s sladkorjem v prahu, po malem, dokler ne dobiš gostote za prelivanje.
Je pomarančni napitek sladek?
Vsebuje 11 g sladkorjev na 100 g, zato ga lahko postrežeš z mineralno vodo, če želiš blažji okus. Sladkost se med izdelki razlikuje, zato pri izbiri preveri sestavine in hranilno vrednost.
Ali je pomarančni napitek vir vitamina C?
Da, je vir vitamina C: v 100 g ga je 57,3 mg.
Vir: USDA FoodData Central 174868 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
