Veste, kaj je na vašem krožniku
Sladna pijača
Kalorije in hranilne vrednosti
vključuje brezalkoholno pivo
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 37 kcal —
- Beljakovine 0,2 g 0%
- Ogljikovi hidrati 8,1 g 3%
- Maščobe 0,1 g 0%
- Nasičene maščobe 0 g 0%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 8,1 g —
- Natrij 13 mg 1%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0,5 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 1,1 mg 7%
- Pantotenska kislina (B5) 0,04 mg 1%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folati (B9) 14 µg 4%
- Vitamin B12 0,02 µg 1%
- Holin 10,1 mg 2%
Minerali
- Kalcij 7 mg 1%
- Železo 0,06 mg 0%
- Magnezij 7 mg 2%
- Fosfor 16 mg 1%
- Kalij 8 mg 0%
- Cink 0,02 mg 0%
- Baker 0,01 mg 1%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 1,2 µg 2%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 37 | 0,2 g | 8,1 g | 0,1 g |
| 1 porcija | 29,6 g | 11 | 0,1 g | 2,4 g | 0 g |
| 2 porciji | 59,2 g | 22 | 0,1 g | 4,8 g | 0,1 g |
| ½ porcije | 14,8 g | 5 | 0 g | 1,2 g | 0 g |
| 3 porcije | 88,8 g | 33 | 0,2 g | 7,1 g | 0,1 g |
| 4 porcije | 118,4 g | 44 | 0,2 g | 9,5 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 0,1 g | 4 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 56 | 0,3 g | 12 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 74 | 0,4 g | 16 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 93 | 0,5 g | 20 g | 0,3 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Sladna pijača
Kaj je sladna pijača?
To je pijača, pripravljena iz slada, navadno je sladka in pogosto brezalkoholna. Ker se izdelki razlikujejo, iz imena samega ne moreš sklepati, ali vsebuje alkohol; preveri podatek o alkoholu na embalaži.
Kako jo postrežeš?
Ohladi jo in natoči počasi, da se ne speni preveč. Če je gazirana, jo odpri tik pred pitjem; sladna pijača se dobro poda k slanim prigrizkom, na primer oreškom ali krekerjem.
Ali lahko sladno pijačo uporabiš pri kuhanju?
Lahko jo dodaš marinadi za svinjino ali piščanca, vendar bo jed zaradi sladkorjev hitreje porjavela. Uporabi jo namesto dela tekočine v marinadi in meso med peko obračaj, da se sladkor ne zažge.
Kako hraniš odprto sladno pijačo?
Po odprtju jo zapri in postavi v hladilnik; gazirana bo najbolje ohranila mehurčke, če jo porabiš čim prej. Ne puščaj je odprte na toplem.
Ali lahko sladno pijačo zamenjaš s sladnim napitkom?
Ne vedno: sladni napitek ima po teh primerjalnih vrednostih več energije in ogljikovih hidratov, in sicer 43 kcal ter 10,3 g ogljikovih hidratov na 100 g, sladna pijača pa 37 kcal in 8,1 g ogljikovih hidratov. Pri zamenjavi v receptu upoštevaj tudi, ali je ena pijača gazirana.
Koliko energije ima običajen kozarec sladne pijače?
V kozarcu s približno 240 g je 89 kcal. Večina ogljikovih hidratov je v obliki sladkorjev: v tej količini jih je 19 g.
Vir: USDA FoodData Central 174863 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
