Veste, kaj je na vašem krožniku
Čokoladni sirup
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 279 kcal —
- Beljakovine 2,1 g 4%
- Ogljikovi hidrati 63 g 23%
- Maščobe 1,1 g 1%
- Nasičene maščobe 0,5 g 3%
- Vlaknine 2,6 g 9%
- Sladkorji 50 g —
- Natrij 72 mg 3%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0,2 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,02 mg 0%
- Vitamin K 0,5 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 0,32 mg 2%
- Pantotenska kislina (B5) 0,01 mg 0%
- Vitamin B6 0,01 mg 0%
- Folati (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Holin 1,3 mg 0%
Minerali
- Kalcij 14 mg 1%
- Železo 2,1 mg 12%
- Magnezij 65 mg 15%
- Fosfor 129 mg 10%
- Kalij 224 mg 5%
- Cink 0,73 mg 7%
- Baker 0,51 mg 57%
- Mangan 0,38 mg 17%
- Selen 1,4 µg 3%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 279 | 2,1 g | 63 g | 1,1 g |
| 1 porcija | 39 g | 109 | 0,8 g | 24 g | 0,4 g |
| 2 porciji | 78 g | 218 | 1,6 g | 49 g | 0,9 g |
| ½ porcije | 19,5 g | 54 | 0,4 g | 12 g | 0,2 g |
| 3 porcije | 117 g | 326 | 2,5 g | 73 g | 1,3 g |
| 4 porcije | 156 g | 435 | 3,3 g | 98 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 140 | 1,1 g | 31 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 419 | 3,2 g | 94 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 558 | 4,2 g | 125 g | 2,3 g |
| 250 g | 250 g | 698 | 5,3 g | 156 g | 2,8 g |
Podobna živila
- Čokoladni sirup Nestle269 kcal / 100 g
- Čokoladni sirup tipa fudge350 kcal / 100 g
- Čokoladna omaka187 kcal / 100 g
- Sirup301 kcal / 100 g
- Sadni sirup261 kcal / 100 g
- Sladkorni sirup300 kcal / 100 g
- Javorov sirup260 kcal / 100 g
- Kakavov sirupveganski63 kcal / 100 g
- Sirkov sirup290 kcal / 100 g
- Čokoladno mlekobrez sladkorja485 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Čokoladni sirup
Kako zmešam čokoladni sirup z mrzlim mlekom?
Najprej ga zmešaj z majhno količino mleka, da se razpusti, nato dolij preostalo in dobro premešaj. Tako se sirup ne nabira na dnu kozarca.
Ali lahko čokoladni sirup dodam v kavo?
Lahko: vmešaj ga v vročo kavo, preden dodaš mleko ali peno. Za ledeno kavo ga najprej raztopi v malo vroče kave, nato dodaj led in hladno mleko.
Kako uporabim čokoladni sirup za mlečni napitek?
V mešalniku zmešaj mleko, kepico sladoleda in čokoladni sirup; za gostejši napitek dodaj več sladoleda. Lahko ga vmešaš tudi v jogurtov napitek.
S čim postrežem čokoladni sirup?
Pokapaj ga po palačinkah, vafljih ali sladoledu, lahko pa ga uporabiš tudi za okras na torti in mlečnem napitku. Za čiste tanke črte stekleničko stisni med počasnim premikanjem roke.
Kakšna je razlika med čokoladnim sirupom in čokoladnim prelivom?
Čokoladni sirup je navadno tekoč in sladek ter se zlahka vmeša v mleko ali kavo. Čokoladni preliv je pogosto gostejši in namenjen predvsem prelivanju sladic.
S čim lahko nadomestim čokoladni sirup v mleku?
Zmešaj nesladkan kakav z malo sladkorja in vročega mleka v gladko pasto, nato dolij preostalo mleko. Kakav sam se v hladnem mleku težko raztopi.
Kako naredim čokoladni sirup doma?
V kozici zmešaj sladkor, kakav in vodo ter med mešanjem segrevaj, da se sladkor raztopi in zmes zgosti. Pred uporabo ga ohladi; v zaprti posodi ga hrani v hladilniku.
Vir: USDA FoodData Central 174117 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
