Veste, kaj je na vašem krožniku
Sadna pijača
Kalorije in hranilne vrednosti
več kot 3 % sadnega soka, z visokim deležem vitamina C in dodanim tiaminom
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 54 kcal —
- Beljakovine 0,1 g 0%
- Ogljikovi hidrati 13 g 5%
- Maščobe 0 g 0%
- Nasičene maščobe 0 g 0%
- Vlaknine 0,1 g 0%
- Sladkorji 12 g —
- Natrij 61 mg 3%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 5 µg 1%
- Vitamin C 25,4 mg 28%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,05 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 0,04 mg 0%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folati (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Holin 1,8 mg 0%
Minerali
- Kalcij 3 mg 0%
- Železo 0,25 mg 1%
- Magnezij 5 mg 1%
- Fosfor 7 mg 1%
- Kalij 122 mg 3%
- Cink 0,04 mg 0%
- Baker 0,01 mg 1%
- Selen 0,1 µg 0%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 54 | 0,1 g | 13 g | 0 g |
| 1 porcija | 237 g | 128 | 0,3 g | 31 g | 0 g |
| 2 porciji | 474 g | 256 | 0,6 g | 62 g | 0 g |
| ½ porcije | 118,5 g | 64 | 0,2 g | 16 g | 0 g |
| 3 porcije | 711 g | 384 | 0,9 g | 93 g | 0 g |
| 4 porcije | 948 g | 512 | 1,2 g | 124 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 0,1 g | 6,5 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 81 | 0,2 g | 20 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 108 | 0,3 g | 26 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 135 | 0,3 g | 33 g | 0 g |
Podobna živila
- Mešana zelenjavno-sadna pijačaz dodanimi hranili29 kcal / 100 g
- Sadna pijača z okusom pomaranče
- Pijača z okusom sadjamanj kot 3 % soka, ni obogateno z vitaminom C64 kcal / 100 g
- Sadni napitekobogaten z vitamini37 kcal / 100 g
- Pijača z visokim deležem sokarazredčeno32 kcal / 100 g
- Mešani sadni sokiz koncentrata, multivitamin46 kcal / 100 g
- Sadni punčdodan vitamin C, pripravljeno za pitje48 kcal / 100 g
- Koncentrat sadnega napitkakoncentrat, s 45–50 mg vitamina C238 kcal / 100 g
- Sokovni napiteks sladkorjem41 kcal / 100 g
- Večsadni sokosnova pomaranče, standardno47 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Sadna pijača
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Sadna pijača?
100 g živila Sadna pijača vsebuje 54 kcal, 0,1 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (237 g) živila Sadna pijača?
1 porcija (237 g) živila Sadna pijača vsebuje 128 kcal, 0,3 g beljakovin, 31 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (474 g) živila Sadna pijača?
2 porciji (474 g) živila Sadna pijača vsebuje 256 kcal, 0,6 g beljakovin, 62 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (118,5 g) živila Sadna pijača?
½ porcije (118,5 g) živila Sadna pijača vsebuje 64 kcal, 0,2 g beljakovin, 16 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (711 g) živila Sadna pijača?
3 porcije (711 g) živila Sadna pijača vsebuje 384 kcal, 0,9 g beljakovin, 93 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (948 g) živila Sadna pijača?
4 porcije (948 g) živila Sadna pijača vsebuje 512 kcal, 1,2 g beljakovin, 124 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Sadna pijača?
50 g živila Sadna pijača vsebuje 27 kcal, 0,1 g beljakovin, 6,5 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Sadna pijača?
150 g živila Sadna pijača vsebuje 81 kcal, 0,2 g beljakovin, 20 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 171945 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
