Veste, kaj je na vašem krožniku

Sadna pijača

Kalorije in hranilne vrednosti

več kot 3 % soka, z visokim deležem vitamina C

46
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine0,1 g
OH11 g
Maščobe0,1 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 46 kcal —
  • Beljakovine 0,1 g 0%
  • Ogljikovi hidrati 11 g 4%
  • Maščobe 0,1 g 0%
  • Nasičene maščobe 0 g 0%
  • Vlaknine 0,1 g 0%
  • Sladkorji 11 g —
  • Natrij 8 mg 0%
  • Holesterol 0 mg 0%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 5 µg 1%
  • Vitamin C 25 mg 28%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,05 mg 0%
  • Vitamin K 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0 mg 0%
  • Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
  • Niacin (B3) 0,04 mg 0%
  • Pantotenska kislina (B5) 0,06 mg 1%
  • Vitamin B6 0,03 mg 2%
  • Folati (B9) 0 µg 0%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Holin 1,8 mg 0%

Minerali

  • Kalcij 3 mg 0%
  • Železo 0,25 mg 1%
  • Magnezij 5 mg 1%
  • Fosfor 7 mg 1%
  • Kalij 122 mg 3%
  • Cink 0,04 mg 0%
  • Baker 0,01 mg 1%
  • Mangan 0,06 mg 3%
  • Selen 0,1 µg 0%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g460,1 g11 g0,1 g
1 porcija238 g1090,3 g27 g0,3 g
2 porciji476 g2190,6 g54 g0,5 g
½ porcije119 g550,2 g13 g0,1 g
3 porcije714 g3280,9 g80 g0,8 g
4 porcije952 g4381,2 g107 g1 g
50 g50 g230,1 g5,6 g0,1 g
150 g150 g690,2 g17 g0,2 g
200 g200 g920,3 g23 g0,2 g
250 g250 g1150,3 g28 g0,3 g

Vprašanja o živilu Sadna pijača

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Sadna pijača?

100 g živila Sadna pijača vsebuje 46 kcal, 0,1 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (238 g) živila Sadna pijača?

1 porcija (238 g) živila Sadna pijača vsebuje 109 kcal, 0,3 g beljakovin, 27 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (476 g) živila Sadna pijača?

2 porciji (476 g) živila Sadna pijača vsebuje 219 kcal, 0,6 g beljakovin, 54 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (119 g) živila Sadna pijača?

½ porcije (119 g) živila Sadna pijača vsebuje 55 kcal, 0,2 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (714 g) živila Sadna pijača?

3 porcije (714 g) živila Sadna pijača vsebuje 328 kcal, 0,9 g beljakovin, 80 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (952 g) živila Sadna pijača?

4 porcije (952 g) živila Sadna pijača vsebuje 438 kcal, 1,2 g beljakovin, 107 g ogljikovih hidratov in 1 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Sadna pijača?

50 g živila Sadna pijača vsebuje 23 kcal, 0,1 g beljakovin, 5,6 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Sadna pijača?

150 g živila Sadna pijača vsebuje 69 kcal, 0,2 g beljakovin, 17 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.

Vir: USDA FoodData Central 171947 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin