Veste, kaj je na vašem krožniku
Polnozrnni rženi hrustljavi kruh
Kalorije in hranilne vrednosti
15,5 % vlaknin, npr. Delikatess
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 351 kcal —
- Beljakovine 10 g 20%
- Ogljikovi hidrati 65 g 24%
- Maščobe 2 g 3%
- Nasičene maščobe 0,3 g 2%
- Vlaknine 16 g 55%
- Sladkorji 2,5 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 351 | 10 g | 65 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 176 | 5 g | 32 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 527 | 15 g | 97 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 702 | 20 g | 129 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 878 | 25 g | 162 g | 5 g |
Podobna živila
- Polnozrnni rženi hrustljavi kruhkipribl. 20 % vlaknin, npr. sport352 kcal / 100 g
- Polnozrnni rženi hrustljavi kruhki z otrobipribl. 15 % vlaknin349 kcal / 100 g
- Polnozrnat rženi hrustljavi kruhs pšeničnimi otrobi in oljnicami332 kcal / 100 g
- Polnozrnat rženi kruhpribližno 7 % vlaknin226 kcal / 100 g
- Polnozrnati rženi hrustljavi kruhki327 kcal / 100 g
- Polnozrnati hrustljavi kruh z ovsom pšenico in ržjoz mlekom, 8 % vlaknin379 kcal / 100 g
- Hrustljavi rženi kruhrugsprø, finncrisp319 kcal / 100 g
- Hrustljav kruh iz polnozrnate pšenicez makom, vlaknine 5,5 %398 kcal / 100 g
- Večzrnati polnozrnati hrustljavi kruhz oljnatimi semeni415 kcal / 100 g
- Hrustljav kruh iz polnozrnate pšenice in ovsenih otrobovs sladkorjem in zelišči, vlaknine 10,5 %390 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Polnozrnni rženi hrustljavi kruh
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Polnozrnni rženi hrustljavi kruh?
100 g živila Polnozrnni rženi hrustljavi kruh vsebuje 351 kcal, 10 g beljakovin, 65 g ogljikovih hidratov in 2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Polnozrnni rženi hrustljavi kruh?
50 g živila Polnozrnni rženi hrustljavi kruh vsebuje 176 kcal, 5 g beljakovin, 32 g ogljikovih hidratov in 1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Polnozrnni rženi hrustljavi kruh?
150 g živila Polnozrnni rženi hrustljavi kruh vsebuje 527 kcal, 15 g beljakovin, 97 g ogljikovih hidratov in 3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Polnozrnni rženi hrustljavi kruh?
200 g živila Polnozrnni rženi hrustljavi kruh vsebuje 702 kcal, 20 g beljakovin, 129 g ogljikovih hidratov in 4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Polnozrnni rženi hrustljavi kruh?
250 g živila Polnozrnni rženi hrustljavi kruh vsebuje 878 kcal, 25 g beljakovin, 162 g ogljikovih hidratov in 5 g maščob.
Vir: slv 175 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
