Veste, kaj je na vašem krožniku
Hrustljavi rženi kruh
Kalorije in hranilne vrednosti
rugsprø, finncrisp
319
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine11 g
OH56 g
Maščobe2 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 319 kcal —
- Beljakovine 11 g 22%
- Ogljikovi hidrati 56 g 20%
- Maščobe 2 g 3%
- Nasičene maščobe 0,3 g 2%
- Vlaknine 16 g 57%
- Sladkorji 3,3 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 319 | 11 g | 56 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 160 | 5,6 g | 28 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 479 | 17 g | 85 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 638 | 22 g | 113 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 798 | 28 g | 141 g | 5 g |
Podobna živila
- Polnozrnni hrustljavi rženi kruh308 kcal / 100 g
- Polnozrnati rženi hrustljavi kruhki327 kcal / 100 g
- Polnozrnat rženi hrustljavi kruhs semeni kumine328 kcal / 100 g
- Polnozrnni rženi hrustljavi kruhpribl. 13 % vlaknin353 kcal / 100 g
- Polnozrnati rženi hrustljavi kruhpribl. 14 % vlaknin, npr. bolj zapečen354 kcal / 100 g
- Polnozrnni rženi hrustljavi kruhkipribl. 20 % vlaknin, npr. sport352 kcal / 100 g
- Hrustljav rženi kruhslan324 kcal / 100 g
- Rženi hrustljavi kruh366 kcal / 100 g
- Raženi kruhki crispbread284 kcal / 100 g
- Tanek hrustljav polnozrnat kruhnpr. tunnbröd353 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Hrustljavi rženi kruh
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Hrustljavi rženi kruh?
100 g živila Hrustljavi rženi kruh vsebuje 319 kcal, 11 g beljakovin, 56 g ogljikovih hidratov in 2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Hrustljavi rženi kruh?
50 g živila Hrustljavi rženi kruh vsebuje 160 kcal, 5,6 g beljakovin, 28 g ogljikovih hidratov in 1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Hrustljavi rženi kruh?
150 g živila Hrustljavi rženi kruh vsebuje 479 kcal, 17 g beljakovin, 85 g ogljikovih hidratov in 3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Hrustljavi rženi kruh?
200 g živila Hrustljavi rženi kruh vsebuje 638 kcal, 22 g beljakovin, 113 g ogljikovih hidratov in 4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Hrustljavi rženi kruh?
250 g živila Hrustljavi rženi kruh vsebuje 798 kcal, 28 g beljakovin, 141 g ogljikovih hidratov in 5 g maščob.
Vir: mvt 05.189 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
